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整えチャンネル

by バランストレーナー小関勲

バランストレーナー小関が日々気づいたことを話します。心身を整えるきっかけにして頂けたら嬉しいです。1.5倍速でも聞いてみて下さい。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 9, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. 我思わぬところに我あり〜能動と受動について〜

    「指月之指（しげつのゆび）」は、仏教の「指月の譬え（しげつのたとえ）」に由来する表現です。 主な出典は、『大智度論』巻九、『楞厳経』巻二です。また、『円覚経』『楞伽経』にも同様の譬えが登場します。 代表的な原文『大智度論』巻九には、次の一節があります。 如人以指指月、以示惑者。惑者視指而不視月。 読み下し： 人、指を以て月を指し、惑える者に示すが如し。惑える者は指を視て、月を視ず。 意味： ある人が月を指さして教えているのに、教えられた人は指ばかり見て、肝心の月を見ようとしない。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

  2. 偏りは個性

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  3. 先読みしない

    ひもトレ伊勢リトリート、 今までにない素晴らしい時間となりました✨ 神宮前、 ヒモトレを入口に身体の全体性が立ち上がる。善悪や正誤といった境界が少しずつほどけていく中で、過去と未来、環境と私、人と人との関係、そのあいだにあったさまざまな境界も溶けていくような時間となりました。 そして、その中から一人ひとりに、その人らしい「柱」が自然と立ち上がってきたように感じています。 それが何だったのか。 何が起きたのか。 今、答えを出す必要はないのだと思います。 なぜなら、僕たちも含めて、まだそのプロセスの最中にいるからです。...

  4. 調子の良いとき悪いとき

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  5. 米国検視官マイクさんと〜最後に残るもの〜

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  6. ゲスト　中川吉右衛門

    中川吉右衛門 公式サイト https://shop.kichiemon14th.net --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  7. 筋力を発揮させるために必要なこと

    10月の東京は、 10/12(月祝) 第1フェーズ、10/25(日) 第2フェーズでVersion Xを開催します。 今回、あえてお伝えしたいのは、 この2日間の“間”も、Version Xの時間だということ。 第1フェーズを受けたあと、 次の講座まで13日あります。 その間、 いつもの生活に戻ります。 仕事をする。 人と話す。 歩く。 食べる。 眠る。 でも、 第1フェーズを終えた自分は、 もう、それまでとまったく同じではありません。 感覚が変わる。 身体の反応が変わる。 人との関わり方が変わる。 空間の感じ方が変わる。 今までなら選んでいたことを、 選ばなくなっていたり。 逆に、...

  8. 活力は静に宿る〜フレーム活用術〜

    東京10月 VersionX https://himotore-versionx10.peatix.com 沖縄スペシャル講座 https://himotore-okinawa.peatix.com ——- 6月から各地で続けてきた ヒモトレ講座 Version X。 参加された方からは、 「何が起きても大丈夫、という感覚が増しました。」 「今ここにいる自分が、そのまま外に現れることに驚きました。」 「自分に今までないと思っていた能力や感性が引き出され、まだ自分の中にこんな力があるんだと感じました。」 「正解を探さなくなった」 「感じたことを信頼できるようになった」...

  9. 努力感なく

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  10. 新刊でました！〜自己を全うする〜

    【新刊】古武術で整える https://store.tkj.jp/shopdetail/000000022208/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  11. 回復のヒント（睡眠version）

    【変わったのは、身体だけではなかった。】 Version Xを始めて、 最近とても興味深く感じていることがあります。 参加された方から届く変化が、 身体だけにとどまらず、 その方の在り方や人生全体にまで広がっていることです。 「正解を探さなくなった」 「自分の感覚を信頼できるようになった」 「五感が研ぎ澄まされて、感性や表現が豊かになった気がする」 「人をジャッジしなくなったし、自分もされなくなった」 「相手の顔色をうかがわず、自然体でいられるようになった」 「余白が生まれて、親子やパートナーとの関係が楽になった」 「対人関係で疲れることが、かなり減った」...

  12. メンタルを整えるヒント

    大変お待たせしました❗️ 9月、10月【ひもトレバランス講座VersionX 東京】の受付がスタートしました。9月の方は残席が6名となっていますので、ご興味のある方はお早めにお申込みください^ ^ ●詳細・予約受付 https://himotore-versionx9-10.peatix.com —- 🔶今後開催する全国ひもトレ講座情報🔶 ◆8/16(日) 大阪講座 🈵満席 終了 ◆8/23(日) Version X 第1 フェーズ 東京🈵満席 ◆8/29(土)〜30(日) 新潟リトリート 🈵満席 ◆9/5(土) Version X 第1フェーズ 東京 残6席✨...

  13. 整うはどこにある？

    ひもトレバランス講座 バランスボード https://www.bbb.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  14. 豪快さと繊細さ〜エアレーサー室屋義秀さん〜

    室屋義秀さん公式サイト https://yoshi-muroya.jp/airshow/ 🔶今後開催する全国ひもトレ講座情報🔶 ◆8/16(日) 大阪講座 🈵満席 ◆8/23(日) Version X 第1 フェーズ 東京🈵満席 ◆8/29(土)〜30(日) 新潟リトリート 🈵満席 🌸9/5(土) Version X 第1フェーズ 東京 残3席✨ https://peatix.com/event/5086304 ◆9/6(日) Version X 第2フェーズ 東京 🈵満席 ◆9/19(土)-20(日) 山形リトリート✨近日公開✨ ◆9/26(土)〜27(日)…

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  15. 明らかになっていないところに宿るもの

    ひもトレ・バランス講座VersionX 東京 ◆第1フェーズ 8月23日（日）満席 ◆第1フェーズ 9月5日（土）受付中 ◆第2フェーズ 9月6日（日）満席 ◆第2フェーズ 10月24日（日）予定 https://peatix.com/event/5086304 ひもトレ・バランス講座VersionX 大阪 ◆第1フェーズ 8月8日（土）終了 ◆第2フェーズ 10月4日（日）受付中 https://peatix.com/event/5086183 ◆8月 ひもトレ新潟リトリート 🈵 ◆9月 ひもトレ伊勢リトリート 🈵 ---...

  16. 「〇〇の為に」は気をつけろ！

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  17. ラベルを剥がすと動きが変わる〜密と業〜

    バランスボード https://m-bbb.shop-pro.jp/?mode=f19 8/8(土)ひもトレ・バランス講座Version X https://peatix.com/event/5086183 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  18. 根本を変えるのではなく〜基底を外す〜

    ▼バランスボード plusココロ https://m-bbb.shop-pro.jp/?mode=f19 ▼ひもトレ伊勢リトリートについて3人で話しています。ぜひ御覧になってみてください！！原田洋子×マリスト×小関勲 https://youtu.be/Zc9igwimw4g?si=A2QGKu2xd4O6Ruy7 【9/26-27 ヒモトレ伊勢リトリート / 受付開始】〜ひらかれ、澄みゆく、わたし〜 小関勲 × 原田洋子 —— 【残席3名】 日程： 9月26日（土）〜27日（日） 場所： 伊勢神宮（外宮）目の前の宿...

  19. ルールや同調性に縛られないために〜森本選手との対話〜

    ▼ひもトレ伊勢リトリートについて3人で話しています。ぜひ御覧になってみてください！！原田洋子×マリスト×小関勲 https://youtu.be/Zc9igwimw4g?si=A2QGKu2xd4O6Ruy7 【9/26-27 ヒモトレ伊勢リトリート / 受付開始】〜ひらかれ、澄みゆく、わたし〜 小関勲 × 原田洋子 場は神宮（外宮）前の宿、そして中秋の名月。 前提のないご縁と、 ありえないタイミングの連続によって、 今回の企画と場が立ち上がり動き出しました。 そのプロセスは途切れることなく、 今もなお続いています。 そのストーリーは、 ぜひ伊勢の地にてシェアさせてください。…

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  20. 因果の呪縛を紐解く！〜ひもトレ伊勢リトリート〜

    【9/26-27 ヒモトレ伊勢リトリート / 受付開始】〜ひらかれ、澄みゆく、わたし〜 小関勲 × 原田洋子 場は神宮（外宮）前の宿、そして中秋の名月。 前提のないご縁と、 ありえないタイミングの連続によって、 今回の企画と場が立ち上がり動き出しました。 そのプロセスは途切れることなく、 今もなお続いています。 そのストーリーは、 ぜひ伊勢の地にてシェアさせてください。 ヒモトレは、 今という「わたし」＝全体性を知らせてくれるきっかけであり、 ゲートであり、 体験そのものです。 勘違いしないでほしいのは、 「ヒモが凄い」という話ではないということ。 皆さん一人一人が、...

  21. ひもトレの役割って？〜責任と無責任の話とか

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  22. 整えチャンネル ライブ【ゲスト木村一樹さん】メッシはなぜはしらないのか

    ●初日東京講座は🈵、2日目はあと2名。 この夏から秋にかけて開催する ひもトレVersion X、そして新潟リトリートのお申込み受付が始まりました。 それぞれ違う形でありながら、 共通しているのは、 本来の自分を体験し直す時間。 身体を通して、 まだ言葉になる前の感覚や、 新しい自分との出会いを体験していただけたら嬉しいです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ひもトレ講座 in 岩手】7月18日（土） 〜子どもも大人も本来持つ力に出会う1日〜 ひも1本で本来の「感性と身体」を呼び覚ます。 皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。 ★お申込み...

  23. 首が回らない時にやってみること

    ＼本日より受付スタート！／ この夏から秋にかけて開催する ひもトレVersion X、そして新潟リトリートのお申込み受付が始まりました。 それぞれ違う形でありながら、 共通しているのは、 本来の自分を体験し直す時間。 身体を通して、 まだ言葉になる前の感覚や、 新しい自分との出会いを体験していただけたら嬉しいです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ひもトレ講座 in 岩手】7月18日（土） 〜子どもも大人も本来持つ力に出会う1日〜 ひも1本で本来の「感性と身体」を呼び覚ます。 皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。 ★お申込み...

  24. 全方位領域展開〜VersionXとは？〜岩手,大阪,東京,新潟

    ＼本日より受付スタート！／ この夏から秋にかけて開催する ひもトレVersion X、そして新潟リトリートのお申込み受付が始まりました。 それぞれ違う形でありながら、 共通しているのは、 本来の自分を体験し直す時間。 身体を通して、 まだ言葉になる前の感覚や、 新しい自分との出会いを体験していただけたら嬉しいです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ひもトレ講座 in 岩手】7月18日（土） 〜子どもも大人も本来持つ力に出会う1日〜 ひも1本で本来の「感性と身体」を呼び覚ます。 皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。 ★お申込み...

  25. 大人の農業合宿を終えて〜吉右衛門の田んぼ〜

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  26. 雨の禊ぎ

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  27. 洗練された場や事、人に触れるということ。

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  28. 思い込みを外す呼吸

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  29. 昨晩のLiveを終えて〜元気が立ち上がるヒント〜

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  30. 整えチャンネル ライブ【ゲスト清水之さん】

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  31. 今晩のスタエフLiveのお知らせ・人間関係に興味のある人はぜひ

    【スタンドFM・整えチャンネルLIVE！ゲスト:声なき声を聞く保育士 清水之さん】6月23日火曜日20時〜...

  32. ゼロからつくる〜場づくり・農業合宿〜

    ヒモトレ介護術 https://nichibou.shop-pro.jp/?pid=153813985 心とカラダのバランスメソッド https://hon.gakken.jp/book/2380014900 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  33. 全体性を体感できるテンセグリティモデル

    【7/18（土）岩手でひもトレ講座を開催します】 ひもをゆるく巻くだけ。 それだけで、 「身体ってこんなに変わるんだ」 「こんな力が自分にあったんだ」 そんな発見が起こることがあります。 ひもトレは、何かを矯正したり鍛えたりするものではありません。 本来、私たちの身体が持っている「整おうとする力」や「つながり」を思い出すための、とてもシンプルな方法です。 ・身体をもっと楽に使いたい方 ・スポーツや趣味を楽しみたい方 ・子育て中の方 ・仕事や家事で疲れを感じている方 ・ご自身やお子さんの可能性を広げたい方 どなたでもご参加いただけます。 今回の主催は岩手の折居瞳さん。...

  34. 自立する魔法の言葉

    【7/18（土）岩手でひもトレ講座を開催します】 ひもをゆるく巻くだけ。 それだけで、 「身体ってこんなに変わるんだ」 「こんな力が自分にあったんだ」 そんな発見が起こることがあります。 ひもトレは、何かを矯正したり鍛えたりするものではありません。 本来、私たちの身体が持っている「整おうとする力」や「つながり」を思い出すための、とてもシンプルな方法です。 ・身体をもっと楽に使いたい方 ・スポーツや趣味を楽しみたい方 ・子育て中の方 ・仕事や家事で疲れを感じている方 ・ご自身やお子さんの可能性を広げたい方 どなたでもご参加いただけます。 今回の主催は岩手の折居瞳さん。...

  35. なぜ悩み（問題）を追うほど苦しくなるのか

    元プロサッカー選手 後藤三知さんとのスタエフLive MVP、優勝、挫折、発見と様々なストーリーが凝縮されています。アーカイブは→ https://stand.fm/episodes/6a26b3b6cfa349c094b2a1d6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  36. 遊びが世界をひとつにする

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  37. 整えチャンネル ライブ【ゲスト・元プロサッカー選手、リーグMVP後藤三知さん】

    ゲスト・後藤三知（GOTO MICHI）さん 彼女がサッカーを通して大切にして実践してきたことについて、アスリートの視点からお話を伺いました。 普段は聞けない話です。ぜひお聴き耳を^ ^ 【プロフィール】 元プロサッカー選手、元日本代表、浦和レディース所属、同チームキャプテンを務め、リーグ優勝、年間MVP獲得、その後、スペインリーグにて活躍し、INACレオネッサ神戸、マイナビ仙台レディースに移籍、2026年5月引退、 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe ---...

  38. 体験的観察〜今晩のスタエフLiveについて

    来てね♪ 6/8(月)20:00〜スタエフLive！ ゲスト・後藤三知（GOTO MICHI）さん 彼女がサッカーを通して大切にして実践してきたことについて、アスリートの視点から話ができたらと思います！ リアルな場にぜひお越しください^ ^ 【プロフィール】 元プロサッカー選手、元日本代表、浦和レディース所属、同チームキャプテンを務め、リーグ優勝、年間MVP獲得、その後、スペインリーグにて活躍し、INACレオネッサ神戸、マイナビ仙台レディースに移籍、2026年5月引退、 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe ---...

  39. 意味の意味〜スタエフLiveのお知らせ

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  40. 気を使わず愛をつかえ

    ●6/13,14ひもトレ・バランス講座@東京 https://www.m-bbb.com/news/1267 ●小関勲×原田洋子 スタンドFM 5.8 https://stand.fm/episodes/69fd61aa9d1116c649301e11 5.20 https://stand.fm/episodes/6a0d3571c0bdbe3ab01a0a70 —— 【SNS/スタンドFM】 ●小関勲 Facebook https://www.facebook.com/isao.koseki/ ●小関勲 X https://x.com/130koseki ●小関勲 整えチャンネル...

  41. 間に合う〜生の豊かさ

    間に合うアイテム♪ https://www.m-bbb.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  42. 都合と不都合〜狭義と広義

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  43. 直感からのプロセス〜それを遮るもの

    キャンセルでました！ 6/13,14(土日)ひもトレ・バランス講座@東京 https://www.m-bbb.com/news/1267 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  44. 沈黙にある真実

    改めて聴き直してみたのですが、本当に重要なことが語られています。 守屋×小関 アーカイブ https://stand.fm/episodes/6a17c64ee8aa565015de44c1 ●守屋陽一朗さんのnote https://note.com/yoichiromoriya ●魂振り師の守屋さんについて興味のある方は https://note.com/yoichiromoriya/m/mb4c11672be36 ★2026.5.28 ひもトレの大切なエッセンスに触れています。リアルな体験や本来の自己とは何か？ご興味のある方はぜひご覧になってみてください。...

  45. 整えチャンネル ライブ【ゲスト・数学者守屋陽一朗さん】

    守屋陽一朗さんのnote https://note.com/yoichiromoriya 魂振り師の守屋さんについて興味のある方は https://note.com/yoichiromoriya/m/mb4c11672be36 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

  46. 積み重ねで見るは〜今から感じる

    🔶5/28 （木）20:00～小関勲先生とのオープンzoom交流会開催 どなたでも参加頂けるオープン交流会を開催します❣️ ・身体や意識の変化 ・体験や気づき ・Version Xについて ・ひもトレについて など… 自由にシェアしながら交流を深める時間になればと思っています🌈 質問なども大歓迎です♪ 参加はこちらから↓ 🔶5/28 20:00～小関勲先生とのオープンzoom交流会🔶 https://us06web.zoom.us/j/84312344479?pwd=1HqtPxSy0aa6bFApnbmiZNo6O7d7ij.1 ミーティングID: 843 1234 4479...

  47. 私というエッセンス〜Live配信のお知らせ

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  48. 獲得系好奇心と純粋好奇心〜昨日のライブトークを終えて

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  49. 整えチャンネル ライブ【ゲストは原田洋子さん】

    ※写真は洋子の部屋でご紹介されたエピソードの時の様子 ● 原田洋子さんのFacebook ワークショップ情報など知りたい方はコチラより https://www.facebook.com/share/1ChNgEmAz6/?mibextid=wwXIfr https://www.facebook.com/share/1ChNgEmAz6/?mibextid=wwXIfr ●6月ひもトレ・バランス講座@東京 先行予約受付開始！https://peatix.com/event/5004795 こんにちは、バランストレーナーの小関です。...

  50. 本日（20日）、12:00-Liveトークやります！【ゲストは再び原田洋子さん】

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe

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バランストレーナー小関勲

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