EPISODE · Apr 1, 2026 · 4 MIN
回復の仕方を間違える人の特徴
from @yamamoto_no_ikinukiチャンネル
ここ数日、ほぼ寝ずに仕事をしていました。 その中で感じたのは、 回復できていない人の多くが 「何かを足そうとしている」ということです。 動画を見たり、 予定を詰め込んだり、 頭の中がずっと動いていたり。 でも実際に必要なのは、 一度立ち止まって、呼吸に戻ることでした。 今回は、 そんな「回復の仕方」について話しています。 #回復 #思考整理 #整える #在り方 #呼吸 #習慣 #日常 #内省
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