EPISODE · Dec 21, 2024 · 6 MIN
回旋運動をしているヒトは体が若い気がする
from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
普段から回旋(体を縦軸で横に回す)の動きを 取り入れている人って 背骨一個ずつが固まることなく 動ける状態を保つためか 同じ年齢の方の中でも筋力があって 比較的背骨も動く。 要は体が若い気がするのよね😌 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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