活出自己最高版本,普通女孩如何变漂亮|蒜苗088 episode artwork

EPISODE · Dec 5, 2023 · 57 MIN

活出自己最高版本,普通女孩如何变漂亮|蒜苗088

from 时而散步

嘉宾介绍:蒜苗,18岁找到天赋与热爱,形象美学深耕11年,把热爱变事业累积500万变现。今天邀请蒜苗老师,现场演示「形象美学」的使用方法~另外,因为本期的音质问题,播客的后半段(47分钟开始),更新成了文字版,发在了「时而散步」的公众号,有需要的话,大家可以移步查看。https://mp.weixin.qq.com/s/GbdK5wLsPmrODA_DtLLnAAshownotes:00:02:02普通女孩形象探索的第一个卡点:样本量太少00:05:42 如何迅速行动起来?看美妆穿搭博主只是第一步00:11:26 没有自己的标准时,所有的信息容易带偏,陷入内耗00:17:09 从镜子里看到真实的自己,看见自己就是看见他人00:22:56 专业逻辑梳理不同版本的美00:28:40 了解服装风格:无论是年轻的长相还是成熟的想象,都可以驾驭大气的款式00:34:25 干货1:探索形象入口,了解风格:六一风格诊断的干货分享00:40:10 干货2:五官比例和线条对审美的影响00:45:49 心法:内在自信的力量00:51:38  风格向外是形象,向内是内核嘉宾蒜苗主播六一(音频内有形象分析,这里贴了照片给大家参考)

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 小發現大科學 教育廣播電台 .主持人:施賢琴(小茱姐姐)==本時段為重播節目==在培養良好的「科學素養」及關注當前的「生活科技」構思下,我們策劃了「小發現大科學」節目,尋找科學知識與兒童生活經驗的交集。節目中運用有趣的遊戲、動聽的故事及專業訪談,讓兒童以輕鬆的方式,進入科學領域,期許透過趣味、多變的手法包裝科學專業,讓科學普及化,點燃孩童對於科學的熱情和興趣,進而培養小小主人翁主動學習及追求知識的能力。 特別的愛 教育廣播電臺 .主持人:張曉瑩 「特別的愛」廣播節目是由教育部學特司與本臺合作製播,探討議題包括:各類障別在各教育階段教學經驗分享、資優教育、情緒障礙學生輔導、班級經營技巧、專團合作、生涯輔導、休閒娛樂教育,職業能力養成及再設計、體適能訓練、同儕互動接納、社區資源運用、家長參與、親子教養觀念、性平教育、身心障礙學生及人士各項權益及各項支持服務系統外,特配合「教育部學生事務及特殊教育司」及「國民及學前教育署」本年度施政主軸---特教法規政策宣導、大專校院特教工作推動、學前早療等政策,規劃探討:特教法基本精神以及大專校院支持服務系統、融合教育、生命教育、家庭支持、法制觀念建立、早期療育落實等內容,邀請各相關人士提供意見及心得,使特教學生經由教育學習過程,達到展現優勢能力進而參與社會。另外,對一般學生而言則可增進關懷、悅納人己差異之情懷,進而增進社會大眾友善對待的平等觀念。 ※播出時間:每週六、日 下午16:05~17:00

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