フルマラソンを走りきるために２

残念ながら北海道マラソンに挑戦してフルマラソンを走りきれなかったkizu氏。 このまま引き下がることはできない！ということで、 今後１年間をかけて来年の北海道マラソンに挑戦する決意を固めました。 そのためには、 もっと科学的に戦略的にアプローチする必要（余地）があるだろうという結論に達しました。 そこでいくつかの知見を検証しながら、“フルマラソンを走りきるために”をコーナー化して この１年間の取り組みなどを報告していくことになりました。 乞うご期待ください！ ＜参考図書：「ランニングする前に読む本」田中宏暁・著、ブルーバックス、講談社、2017刊＞ ＜間奏曲：“いけす”；アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜 公式ホームページ：https://otobokebeaver-kyoto.jimdo.com