Hva bør man egentlig spise når man trener

I denne podcast episoden skal Andrew snakke om mat iforhold til trening. Så i dag får du svar på:Hva bør man spise før man trenerHva bør man spise under selve treningenHva bør man spise etter treningOg hva med kostholdet ellers i hverdagenØnsker du å følge Andrew på hans instagram konto er det: @andrew_law_food_fitnessØnsker du å lese om mine tjenester kan du gå inn på websiden min: ⁠www.vigdissettem.no⁠Vi blir veldig glad hvis du ønsker å følge podcasten. Og hvis du likte denne episoden gi oss gjerne noen stjerner. Det gjør at flere får mulighet til å høre den.