Hvað er blóðsykurstjórnun? Elísabet Reynisdóttir. (Heilsumoli 41)

from Með lífið í lúkunum · host HeilsuErla

Í þessum þriðja Heilsumola frá Betu Reynis er fjallað um Blóðsykustjórnun, en með því er átt við að nota mataræðið til að stjórna blóðsykrinum.Þær stöllur ræða um skammtastærðir, sterkju, tímasetningu máltíða, kynjamun, að taka ábyrgð á eigin mataræði og eigin heilsu með því að hlusta á líkamann og margt fleira. Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 30, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Hvað er blóðsykurstjórnun? Elísabet Reynisdóttir. (Heilsumoli 41)

0:00 34:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Sterk saman Tinna Gudrun Barkardottir Sterk saman er spjallþáttur þar sem fólk með reynslu kemur og segir söguna sína auk þess sem við fáum sérfræðinga og fagfólk í settið til okkar. Miðlun að handan Útvarp Saga Anna Kristín fer með hlustendum yfir víðan völl andlegra mála og miðlunar.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Með lífið í lúkunum?

This episode is 34 minutes long.

When was this Með lífið í lúkunum episode published?

This episode was published on January 30, 2026.

Can I download this Með lífið í lúkunum episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!