EPISODE · Dec 12, 2025 · 1H 27M
Hvad er stress og hvordan håndterer man det? Med psykolog og Ph.d. Christian Gaden Jensen
from Psykologens hjørne · host Jens Einar Jansen
Dagens episode handler om stressJeg taler jeg med Christian Gaden Jensen, psykolog, Ph.d., der har forsket i stress de seneste 15 år og har udviklet stresshåndteringsprogrammet Åben og Rolig.Vi dykker bl.a. ned i:hvad stress egentlig er (biologi, psykologi og samfund)Stressbegrebet i en moderne psykologisk forståelsehvorfor så mange rammes af langvarigt pres og udmattelseforskningen i stress og hvad evidensen faktisk sigerprincipperne bag Åben og Rolighelt konkrete redskaber til at skabe mere ro og tilstedeværelse i hverdagenHåber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episodenChristian gaden Jensens publikationerStress - Forebyggelse og behandling ForskningsartiklerSend gerne kommentarer og spørgsmålFind information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision
Embed this episode
What this episode covers
Dagens episode handler om stress Jeg taler jeg med Christian Gaden Jensen, psykolog, Ph.d., der har forsket i stress de seneste 15 år og har udviklet stresshåndteringsprogrammet Åben og Rolig. Vi dykker bl.a. ned i: hvad stress egentlig er (biologi, psykologi og samfund)Stressbegrebet i en moderne psykologisk forståelsehvorfor så mange rammes af langvarigt pres og udmattelseforskningen i stress og hvad evidensen faktisk sigerprincipperne bag Åben og Rolighelt konkrete redskaber til at skabe ...
NOW PLAYING
Hvad er stress og hvordan håndterer man det? Med psykolog og Ph.d. Christian Gaden Jensen
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.