Hvordan håndtere vi vores børns svære følelser

I dette afsnit besøger jeg psykoterapeut Rikke Winckler. Rikke er både pædagog og psykoterapeut, og hun arbejder dagligt med terapi for forældre, holder foredrag og kurser, samt har sin egen podcast.Vi dykker ned i, hvorfor vi forældre skal blive mere opmærksomme på vores egne mønstre, når børnene oplever nedsmeltninger, vrede eller sorg. Ofte kan vores reaktioner trigge ubevidste følelser i os, hvilket kan gøre konflikten vanskeligere at håndtere på en hensigtsmæssig måde. Vigtigt er det at forstå, at det ikke nødvendigvis er barnet, der skal ændre noget, men at vi som voksne er nysgerrige på, hvad der virkelig er på spil i os, og hvordan vi kan handle anderledes – med større forståelse og ro.Derudover deler Rikke sin viden om, hvordan vi bedst kommunikerer med teenagebørn, og hvad der skal til for at skabe en mere åben og ægte dialog.Lyt med, og bliv inspireret til bedre kommunikation og større selvindsigt i forældrerollen.Tak fordi du lytter med!Gæst: Psykoterapeut Rikke Wincklerhttps://foraeldresparring.dk/Vært: Psykoterapeut Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://claudiaterapi.dk/