Livets hjørner

I dette afsnit af Livets Hjørner taler jeg med psykolog og psykoterapeut Kim Nygaard om drømme og deres betydning.Hvad sker der egentlig, når vi drømmer? Og hvorfor husker nogle mennesker deres drømmet, mens andre næsten aldrig gør?I samtalen kommer vi blandt andet ind på:– Lidt grundviden om drømme  – Hvorfor nogle husker deres drømme, mens andre ikke gør  – Hvorfor man skal være forsigtig med kun at bruge bøger om drømmetydning  – De klassiske drømme mange kender, fx at tabe tænder, flyve eller komme for sentVi taler også om, hvad der er vigtigst at lægge mærke til i en drøm, hvis man ønsker at forstå den bedre.Drømme kan fortælle mere, end vi umiddelbart tror. Ifølge Kim kan det være værdifuldt at skabe en flydende overgang mellem drøm og vågen tilstand – at tage noget af drømmen med ind i vores daglige refleksioner.På den måde kan drømme hjælpe os med at bearbejde oplevelser og følelser, både på et bevidst og et ubevidst plan.Lyt med og blive klogere på drømmenes verden. Vært: Psykoterapeut Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://claudiaterapi.dk/Gæst: Psykolog og Psykoetrapeut Kim Nygaardhttps://kimnygaard.dk/

I dette afsnit af Livets hjørner besøger jeg Leif Sylvester i hans eget hjem til en nærværende samtale om et levet liv, kunst og om at leve på den måde, han ønsker at leve på.Vi taler om de hjørner, der har formet Leif til det menneske, han er i dag.– de lyse, de mørke, de skæve og de smukke.    Om kunsten som livsledsager.         Om modgang og livsvisdom.         Og om det, der kan gøre et menneske blødere med årene.Hvordan bliver vi til dem, vi er?         Hvad lærer livet os undervejs?         Og hvad ville den modne Leif sige til sit unge jeg, hvis de kunne mødes et øjeblik?Det blev en varm og tryg samtale med plads til både alvor, humor og refleksion.         En samtale om livet – set med et menneskes blik, der har levet det.Tak fordi du lytter med til Livets hjørner .Vært:Claudia Lehrmann Lüher Hansenhttps://claudiaterapi.dk/Gæst: Leif Sylvester https://python.dk/

Hvordan hjælper man sit barn med at bevare en levende relation til sin far, når faderen ikke længere er i live?I denne episode af Livets hjørner møder jeg en kvinde, som mistede sin mand, da deres søn var blot 3 år gammel.Samtalen kredser ikke kun om tabet – men om det liv, der fortsætter. Og om hvordan en far kan leve videre i sit barns indre verden gennem fortællinger, minder og relationer.Vi taler om, hvordan hun som mor har hjulpet sin søn med at bevare sin fars historie, så han aldrig bliver glemt.Hvordan tilknytningen mellem far og søn kan fortsætte, selv efter døden.Hvordan farmor og faster er blevet vigtige bærere af fortællinger og nærvær, så far fortsat har en plads i sønnens liv.Lyt med til en en nænsom-sårbar og dyb samtale. Denne episode er til dig, der har mistet.  Til dig, der er forælder og bærer minder videre til dit barn.  Og til alle os, der ønsker at forstå, hvordan relationer kan leve videre – selv når et menneske ikke længere er her.Tak fordi du lytter med.Claudia Lehrmann Lüher HansenCertificeret psykoterapeuthttps://claudiaterapi.dk/

I dag er jeg inde og besøg psykolog  Per Leo Nielsen. Per er  privatpraktiserende psykolog. Per har mange års erfaringer fra PPR,skolepsykolog og samt  har han været leder for PPR i nogle år. I dag  skal  han gøre os klogere på den måde børns hjerne udvikles på og hvad de mestre i de forskellige aldre i indskolingen.Jeg har valgt at kontakte Per, da jeg følger med i det fokus der pt. er i forhold til mistrivsel, blandt børn og unge i skolerne. Det skal dog siges, at der findes mange skoler derude som fungerer på bedste vis og mange børn der trives med at gå i skole. Men desværre findes der også en del som ikke trives. Det kan skyldes forskellige årsager. Her vil jeg gerne være nysgerrig på hvorfor de mon ikke gør det, og hvordan vi får dem til at trives. Hvilken rolle/ opgave har lærerne / pædagogerne og skolelederen og hvilke opgaver har forældrene. Hvordan kan vi hjælpe de børn der ikke trives.Så i dette afsnit har vi fokus på børns hjerne kontra skolernes krav. Her mener jeg de krav børn skal møde i skolen og de sociale spilleregler de skal kunne i skolerne. Jo bedre de kan indgå i de sociale spilleregler og indgå i de krav der stilles i skolen, jo bedre trives de i skolen.Så gør Per os også opmærksomme på at vi skal huske der er forskel på hvad piger og drenge kan.Gæst: Psykolog Per Leo Nielsenhttps://www.basictrust.dk/Vært: Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://claudiaterapi.dk/

I dette afsnit besøger jeg psykoterapeut Rikke Winckler. Rikke er både pædagog og psykoterapeut, og hun arbejder dagligt med terapi for forældre, holder foredrag og kurser, samt har sin egen podcast.Vi dykker ned i, hvorfor vi forældre skal blive mere opmærksomme på vores egne mønstre, når børnene oplever nedsmeltninger, vrede eller sorg. Ofte kan vores reaktioner trigge ubevidste følelser i os, hvilket kan gøre konflikten vanskeligere at håndtere på en hensigtsmæssig måde. Vigtigt er det at forstå, at det ikke nødvendigvis er barnet, der skal ændre noget, men at vi som voksne er nysgerrige på, hvad der virkelig er på spil i os, og hvordan vi kan handle anderledes – med større forståelse og ro.Derudover deler Rikke sin viden om, hvordan vi bedst kommunikerer med teenagebørn, og hvad der skal til for at skabe en mere åben og ægte dialog.Lyt med, og bliv inspireret til bedre kommunikation og større selvindsigt i forældrerollen.Tak fordi du lytter med!Gæst: Psykoterapeut Rikke Wincklerhttps://foraeldresparring.dk/Vært: Psykoterapeut Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://claudiaterapi.dk/

I dette afsnit taler jeg med klinisk psykolog Kristina Hermann. Vi taler om at være partner til en med alkoholproblemer.Hvordan kan en partner bedst støtte en person, der kæmper med alkoholisme?Hvilken rolle spiller kommunikationen i forhold til at hjælpe en partner med at anerkende deres alkoholproblem?Bør man konfrontere sin partner om deres drikkeri? Hvad er den bedste tilgang?Hvilke krav kan og bør man stille til en partner, der drikker? Hvordan kan man gøre det på en konstruktiv måde?Hvad skal man gøre for at passe på sig selv, mens man støtter en partner i en svær situation?Hvilke bekymringer skal man have for børn, hvis en forældre drikker? Hvilke tegn skal man se efter? Det er jo ikke sikkert børnene mærker noget til det, hvis man drikker “ skjult “Hvis partneren lykkedes med at stoppe med at drikke, hvordan kan forholdet så repareres efter misbrug? Alt det får vi en grundig snak om i dette afsnit.Gæst: Kristina Hermannhttps://kristina-hermann.dk/Vært:Certificeret Psykoterapeut: Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://claudiaterapi.dk/Tak fordi I lytter med.I er altid velkommen til at skrive på [email protected] hvis I har terapeutiske emner I ønsker jeg sætter fokus på. 

I dette afsnit har besøg af psykolog Carsten Rene Jørgen. Carsten er bla. Professor i klinisk psykologi på Aarhus Universitet.I dag vil Carsten gøre os klogere på skam. Vi kommer bla. ind på konstruktiv skam og destruktiv skam og hvilke grader der er af skam.Vi taler også lidt om, hvad forskellen er på skyld og skam .Vi  kommer ind på, hvilke forsvarsstrategier der kan være, når man har en destruktiv skam.Hvis man har en destruktiv skam, kan den skam godt gemme sig inde under andre symptomer fx, angst og stress . Det og meget andet kommer vi ind på .Velkommen til og tak fordi du lytter med.Gæst: Psykolog Carsten René Jørgenshttps://www.plusbog.dk/skam-i-spaendingsfeltet-mellem-moralsk-kompas-og-psykisk-lidelse-carsten-rene-joergensen-9788702327809?affiliate=6433&gad_source=1271808&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw2N2_BhCAARIsAK4pEkUCNp1mn2KOFyzGddcetvpUZM2iiTaK-XsATkF8hvbHQRjxSo6DBswaArDTEALw_wcBVært: Psykoterapeut Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://claudiaterapi.dk/

I dag havde jeg fornøjelsen af at besøge Lotus Turell.Lotus er terapeut, udover at være terapeut, har hun også skrevet nogle  bøger om selvudvikling og trivsel. Da jeg fandt Lotus´s hjemmeside, blev jeg draget af den ro hendes hjemmeside emmer af.Jeg skrev lidt sammen med Lotus og her fandt jeg ud af at den type terapeut Lotus er, og de felter hun arbejder med, er noget der læner sig op af mig som psykoterapeut og så alligevel ikke. Jeg tilbyder psykoterapi, hvor jeg skaber et trygt rum hvor mine klienter trygt kan komme med alt det der fylder for dem. Jeg vil  rumme dem og være der som en psykisk støtte. Fuldstændig som Lotus gøre for sine klienter. Men Samtidig dykker jeg også ned i tilknytningsmønstre og ser på om der er noget, som klienten ikke har fået øje på endnu. Psykoterapi kan man beskrive som en professionel psykologisk samtale hvor man dykker ned i klientens psykiske problemer via. en samtale. Så egentlig dykker vi ned i det samme, men på hver vores måde. Nogle gange har jeg klienter hvor jeg ser vi kommer et godt stykke i klientens selvudvikling. Men måske mangler der lige lidt ekstra. Det er så her Lotus kom ind i billedet. For efter lidt korrespondance med Lotus uddyber hun den spirituelle verden, meditationen og traumeheling. Alt sammen noget jeg kender og også finder relevant til nogle af mine klienter. Men samtidig er det ikke der, mine spidskompetencer er. Så jeg har glædet mig meget til at møde Lotus som kunne forklare dig og mig hvad er det spirituelle sådan helt præcis er og hvordan foregår traumeheling. Vi kommer også  ind på, at vi begge synes at ved et traume kan en enkelt tilgang af terapi ikke nødvendigvis stå alene. Lotus fortæller, hvad der har hjulpet hende på hendes terapeutiske rejse ind i sig selv .Så velkommen til og tak fordi du lytter med. https://www.lotusturell.dk/md-lotushttps://www.instagram.com/lotusturell/https://claudiaterapi.dk/https://www.facebook.com/Claudiaterapi/

I dette afsnit taler Jeg med psykolog Kristina Hermann, der specialister sig i at hjælpe børn, unge og voksne, der er vokset op i familier præget af alkoholproblemer og misbrug. Kristina deler sin ekspertise om de mange konsekvenser, det kan have at vokse op i et sådant et miljø – både i forhold til selvværd, evnen til at sætte grænser og forstå egne behov, samt hvordan det påvirker relationer med venner, samarbejde, partnere og børn .Vi diskuterer, hvilken type partner der kan være mest gavnlig for dem, der har erfaring med at vokse op i en alkoholfamilie, samt hvordan man identificerer, hvornår og alkoholproblem er til stede. Er problemet tydeligt, eller er det mere komplekst?Desuden præsenterer vi Kristinas bog "Du er ikke alene," som tilbyder støtte og indsigt til dem, der har haft lignende oplevelser.Har du haft en opvækst med alkoholproblemer eller anden misbrug i din familie kunne dette afsnit måske være givende for dig. Gæst :  Psykolog Kristina Hermann https://kristina-hermann.dk/Vært:Certificeret Psykoterapeut                                                                                                      https://careforyourmind.dk/                                                                                                      https://www.gucca.dk/du-er-ikke-alene-bog-p311930?pla=1&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiArby5BhCDARIsAIJvjISMXD9gnJVJ7VH4HMrzoTtFeF7CWXaHR26ZuaSHFDRj3Kvp5MrF4oQaAkCWEALw_wcB#product-gallery-1

I dette afsnit snakker jeg med Ditte Trolle som er gynækolog og har de sidste 10-15 års arbejde med sexologiske problemstillinger  Vi skal tale om overgangsalder for kvinder.  Ditte gør os klogere på hvilken indvirkning overgangsalderen har på kvindens krop, både fysisk og psykisk. Er nogen mere udsatte for dårligere livskvalitet under overgangsalderen end andre  Vi taler om manglende sexlyst og hvordan man evt. kan afhjælpe det. Samt øvelser til et par hvor sexlivet er gået i stå. Vi snakker om hedeture- humørsvingninger og hjernetåge og alt det der kan høre med i en overgangsalder. Høre når min hjernetåge sætter ind lige midt i vi optager!  Ditte giver gode råd til at komme igennem overgangsalderen. For som Ditte sige, vi skal huske, det er en overgang (overgangsalder). Vi kommer en lille smule ind på om der er noget der hedder overgangsalder for mænd. Lyt med og høre om du kan spejle dig og blive klogere på overgangsalderen.  Tak fordi du lytter med.Gæst: Gynækolog Ditte TrolleVært: Psykoterapeut Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://careforyourmind.dk/Bog: https://www.gucca.dk/kort-godt-om-overgangsalderen-bog-p678091?pla=1&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAire5BhCNARIsAM53K1hJ21E98shYJT7rhNRgE_gOU9BVqJEFsQAm53K1hJ21E98shYJT7rhNRgE_gOU9BVqJEQYSQGHQFQVQJQJQVQJQVQJQVQVQQJQVQJ w_wcB        

Jeg har haft fornøjelsen af ​​at have trommeslager og Kapelmester Claes Antonsen med i mit nye afsnit. I dette afsnit taler vi om skilsmisse. Vi skal høre hvordan han oplevede hans skilsmisse.Min første opmærksomhed på Claes var hans opslag på Instagram, hvor han omtaler hans ekskone. Der er den største varme og kærlighed bag alle hans opslag, hvor han omtaler hans ekskone og naturligvis deres børn.Jeg forestiller mig at det er dét, man kalder en lykkelig skilsmisse. Jeg er nysgerrig på, om det ér en lykkelig skilsmisse- og hvis det er, hvordan lykkedes det dem? Er der ikke en bagside af det?Vi taler om deres proces, den pris det har kostet.Udover dét kommer vi også lidt omkring :) Jeg indrømmer gerne at det var lidt svært for mig at holde “ styr på min struktur". :) Så vi kommer vidt omkring. Men jeg synes I skal have det hele med. For jeg tror nemlig det kendetegner Claes rigtig godt. Claes er en spradebasse- med mange gode historier, som man/-jeg bliver draget af . Igennem hele podcasten er det tydeligt at mærke, at vi har med en spændende kærlig omsorgsfuld mand at gøre. Claes får givet mig et passende øgenavn, lyt med og hør hvad det er. :)Så læn jer tilbage og lyt til Claes Antonsens kærlige historie om hans skilsmisse, og hans kærlige forhold til hans ekskone. Tak fordi jeg lytter med.Claudia Lehrmann Lühr hansenPsykoterapeut Stud.https://careforyourmind.dk/Claes Antonsenhttps://antonelli.dk/

4. Advent I dette afsnit skal vi snakke om dine / jeres værdier. Eller vi skal snakke om en øvelse som I evt kan bruge til at finde hinandens værdier og se om I kan sætte dem sammen til fælles værdi/ er . Vi har valgt at lave den som en lille julegave til jer. I en af Joans bøger som hun har skrevet ( De 5 erotiske sprog ) Her er et afsnit hvor der er øvelser til at have en samtale, en samtale som Joan kalder PUS -samtalen. Lyt med og høre hvordan sådan en samtale kan foregå.Vi deler vores værdi ord- jeg blev lidt overrasket over et af mine værdi-ord. 🙂Lyt med og se om du kan blive inspireret. Glædelig jul- Ønsker jer alle en dejlig juleaften.Gæst : Sexolog og parterapeut Joan Ørting https://www.joanoerting.dk/Vært : Claudia Lehrmann Lühr Hansen. Psykoterapeut stud.https://careforyourmind.dk/

Hvem er du og hvem er din partner- her taler vi om du er fars pige eller fars dreng eller mors pige eller mors dreng. Vi taler om hvordan  det udspiller sig vores parforhold alt efter hvem vi er. Hvilken " sammensætning " er den " "Bedste "" for et parforhold.Lyt med og bliv klogere. Det var helt nyt for mig, jeg var helt på bar bund, men det var enorm inspirende for mig. Gæst. Sexolog og parterapeut Joan Ørtinghttps://www.joanoerting.dk/Vært : Psykoterapeut stud. Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://careforyourmind.dk/ 

Det bevidste parforhold.I dagens afsnit taler vi om det bevidste parforhold. Vi laver lige et lille sidespring på 10 min i starten hvor vi lige blev draget af at tale om,  om vi er gladere her i julen.  Måske det kan gøre dig opmærksom på dine følelser i julen.  Men derefter kommer vi ind på det bedvidste parforhold- Vi taler  om de 3 typer parforhold.Det paratitalske parforhold: Her er det paraktisk og rollerne er fordelt. Manden ordner det hårde arbejde eller tjener pengene og Kvinden sørger for børnene og maden og det huslige og man bytter ikke lige over. Man holder fast i rollerne. Sexen er planlagt og meget det samme, mest noget kvinden gør for manden.50/50 parforholdet: Er det parforhold vi fleste lever i. Her er effektivitet- projekter i høj kurs. Vi glemmer er tale om vores værdier- om vores følelser og behov. Dette parforhold er det man ser mest i parterapi- her adskiller vi os fra hinanden - vi har meget fokus på skyld- vores tricker bliver meget aktiveret-vores reaktioner kommer meget igang i dette parforhold. Lyt med og hør om du kan genkende dine reaktioner: Kæmpe flugt-frys og kryb.Gæst: Sexolog og parterapeut Joan Ørting:https://www.joanoerting.dk/Vært : Psykoterapeut stud. Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://careforyourmind.dk/

1. Advent.  Jeg og  Sexolog og Parterapeut Joan Ørting taler i dette afsnit, om det både er mænd og kvinder der kan miste deres sexlyst. Hvad vil det sige at miste miste sin sexlyst- hvad kan årsagen væren.  Er det godt at planlægge sex med sin partner og på hvilken måde kunnne det være en gode måde at planlægge det intime liv sammen. Lyt med og se om du kan blive klogere på temaet. Glædelig 1. advent.Gæst: Sexolog og Parterapeut Joan Ørting.https://www.joanoerting.dk/Vært : Psykoterapeut Stud. Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://careforyourmind.dk/

I dette afsnit taler jeg  med psykolog Siri Wessel Wetlesen. Vi skal snakke om stress. Vi kommer ind på hvad stress er - hvad er årsagen til stress. Hvad er symptomerne? Hvordan får vi styr på vores stress. Hvordan kan vi lære at være bedre til at sætte vores grænser.Vi har en god snak om, hvordan stress kommer til syne både hos børn og voksne. Vi snakker om løsninger for børn som er i skole og viser tegn på stress eller er stresset. Hvilke løsninger er der for voksne som er på arbejdsmarkedet? Vi snakker om det tabu, der desværre kan følge med at have stress. Vært: Claudia Lehrmann Lühr Hansen https://careforyourmind.dk/Gæst: Siri Wessel Wetlesenhttps://www.minterapi.dk/ 

I dette afsnit taler jeg endnu engang med Psykolg Dea Franck. Vi tager udgangspunkt i lytternes spørgsmål. Afsnittet er velgnet til familier -pårørende til højt begavede, men også til fagpersoner. Vi kommer bla. ind på, om det at være højt begavede og klog er det samme?Hvad vil mistrivlse sige? Hvad skal vi være opmærksomme på. Hvordan motiverer man HB-teeanger i skolen, så de bruger deres fulde potentiale. Hvordan spotter vi HB børn i børnehaver og skoler. Hvad skal pædagoger og skolelærer være opmærksom på. Hvordan differentiere man undervisningen i den traditionelle skole. Er det kun en fordel at gå i HB-skoler.Det og meget mere kommer vi ind i dagens afsnit.Velkommen til og tak fordi du lytter med.Vært: Psykoterapeut stud:Claudia Lehrmann Lühr Hansenwww.careforyourmind.dkGæst: Psykolog Dea Franck. www.deafranck.dk

4. AdventFamilie-dynamikken i julen kan være en svær en, skilsmissefamilier, ny familier samles. Måske har vi mistet nogle i familien. Måske er du alene. Alle følelser er på spil juleaften. Hvordan gør vi med dine og mine børn. Kan det være en ide at lave en form for brainstorm om ens værdier, så vi ikke står og skal skændes juleaften. Har vi afstemt med hinanden og børnene, hvordan juleaften bliver. Mor og far bestemmer. Men det kan være en fordel at briefe børnene. Hør Joans brainstorms øvelse. Hvad er vigtigt for dig og din familie når jeg holder jul. Er du tro mod dig selv mht. den jul du holder. Holder du jul der hvor du gerne vil. Det er noget af det Joan og jeg har en samtale om i sidste afsnit af adventskalenderen. Vi håber at alle har fået noget ud af denne adventskalender. Ønsker I at vi tager nye emner op. Så skriv endelig så vil vi med glæde sætte fokus på det. GLÆDELIG JUL! Vært: Psykoterapeut Stud; Claudia Lehrmann Lühr Hansen. https://careforyourmind.dk/ Mail adr. [email protected] Medvært: Sexolog, parterapeut; Joan Ørting. https://www.joanoerting.dk/

3. advent. I dette afsnit taler vi om utroskab. Julen indbyder til mere sex, men desværre også til mere utroskab. Hvorfor er vi utro? Hvad er utroskab for dig og din partner? Husker vi ved utroskab, at alt det man får af sin partner, her tænker jeg på glæden og kærligheden og respekten for hinanden. Alt det sætter vi på spil og risikere at miste for altid. Er du i parforhold og skal til julefrokost uden partner, meeen alligevel lige sørger for intimbarbering og tager det sexede undertøj på. Hvad betyder det så for dig? Skal man lige have et ekstra knald med sin partner inden ens partner skal alene til julefrokost. Bare lige for at sikre sig at han / hun ikke bliver fristes ude i byen. Virker det, eller er det i virkeligheden dumt? Holder du julefrokost med din partner, bare dig og din partner? Kan et parforhold holde til at man er utro lige en enkelt gang? Lever vi en tid nu, hvor det er mere acceptable? Glædelig 3. advent Vært: Psykoterapeut Stud; Claudia Lehrmann Lühr Hansen.https://careforyourmind.dk/ Mail adr. [email protected] Medvært: Sexolog, parterapeut; Joan Ørting. https://www.joanoerting.dk/ 

I dette afsnit har jeg en samtale med psykolog Dea Franck. Dea skal gøre os klogere på, hvad det vil sige at være højt begavet. Fordele og ulemper ved det. Kendetegn hos højt begavede. Hvilken hensyn skal der tages i børnehaver og skoler. Hvordan tester man for at være højt begavet. Er man et geni hvis man er højt begavede? Det og meget mere gør Dea os klogere på. Vært: Psykoterapeut Stud. Claudia Lehrmann Lühr Hansen.https://careforyourmind.dk/ Gæst. Psykolog Dea Franck.https://www.deafranck.dk/ 

I dag skal jeg over og besøge  psykolog Siri Wessel Wetlesen. Siri har speciale i  bla. ADHD. Siri fik selv diagnose ADHD som 42 årige.  I dette afsnit vil  Siri gennemgå bogstaverne ADHD og fortæller hvad bogstaver står for og symptomerne ved dem.Vi snakker om hvordan ADHD kan være en udfordring når man er i et parforhold. Hvad sker der hvis man ikke får diagnosen i tide. Siri kommer ind på strategier, der kan være en fordel at lave når man har ADHD .Hvilken tegn skal vi være opmærksomme på , både som barn og som voksen.  Er det kun dem med krudt i der har diagnosen.Hvad gør det ved selvværdet at have ADHD .Kan ADHD symptomer være andet end ADHD. Kan man blive fejldiagnosticeretKan kvinders hormoner spille ind på  hvor tydelig ADHD symptomer kan være. Hvordan hjælper medicinen for ADHD. Siri har lavet en bog om ADHD og ADHD-strategier. Den kan gratis downloades på hendes hjemmeside eller læsses på Siris Blog,Vært: Psykoterapeut Stud. Claudia Lehrmann Lühr Hansenhttps://careforyourmind.dk/Gæst: Psykolog Siri Wessel Wetlesen.https://www.minterapi.dk/psykologer/  Velkommen til og tak fordi du lytter med . 

Hvad betyder sex for os, hvorfor har vi sex. Hvilken sex findes der. Er sex vigtig for parforholdet. På hvilken tidspunkt på dagen er vores kroppe bedst klar på at dyrke sex.  Forventer vi mere sex i december mdr. Vil vi have ligeså meget sex som vores partner. Tænder vi på det samme sex som vores partner. Får du sat dine egene grænser.Det og meget mere snakker Joan Ørting og jeg om i dagens afsnit. Vært; Psykoterapeut Stud. Claudia Lehrmann Lühr Hansen.https://careforyourmind.dk/Medvært: Sexolog, parterapeut; Joan Ørting.https://www.joanoerting.dk/

Velkommen til " Livets hjørner " I dette afsnit har jeg en samtale med Martin Østergaard. Martin er psykoterapeut og parterapeut. Martin skal gøre os klogere på hvad er COLA- forhold? COLA er en forkortelse af: Couples Living Apart. Hvad er fordele og ulemper ved at have sådanne et forhold. Hvad hvis der er børn involverer, hvordan påvirker det dem ? Vi taler også om hvilke udfordringer der omkring børneopdragelse kan være i et parforhold. Hør Martins råd for at at mindske de konflikter. Vi har også en samtale om skilsmisse. Både Martin og jeg har erfaringer med at blive skilt. Hør hvad jeg gerne ville haft lavet om der jeg blev skilt. Hvilken følelse er det vi kommer i kontakt med, når vi bliver skilt? Bliver forældrerollerne anderledes over for vores børn, nu vi bliver skilt? Vært : Psykoterapeut Stud. Claudia Lehrmann Lühr Hansen. https://careforyourmind.dk/ [email protected] Min gæst: Parterapeut Martin Østergaard. https://martinoestergaard.dk/

Velkommen til "Livets hjørner. Velkommen til denne adventskalender for voksne. 1. Advent Dette afsnit handler om samhørighed. Mange parforhold er belastet her i december mdr. Vi har oftest større forventninger til hinanden i december og det går ud over parholdet. I dag taler vi om samhørighed. Samhørighed er vigtigt i et parforhold og for at vi har det godt sammen. Vi kender det fra når vi er ny forelsket, der connecter vi rigtig meget med vores partner . Vores kommunikation er rigtig god når vi connecter. Vi connecter i samhørighed og dis-connecter når vi ikke er i samhørighed. I disconnection har vi en reaktion. Det kommer til kende i vores konflikter og skænderier. I dette afsnit taler vi om, hvordan vi er, når vi connecter og disconnecter. Vi taler om, hvor vores reaktionsmønster kommer fra. Hvordan kommer vi fra disconnection til connetionen.Velkommen til og tak fordi du lytter med.Vært: Psykoterapeut Stud. Claudia Lehrmann Lühr Hansen.https://careforyourmind.dk/ Min medvært. Sexolog og parterapeut Joan Ørting. https://www.joanoerting.dk/

I dette afsnit har jeg en samtale med børnepsykolog John Halse. Vi skal tale om hvordan det er for et barn og opvokse i en familie hvor far er plus 50 år når barnet kommer til verden .Har det store konsekvenser for barnet ? Går barnet glip af meget? Er det i virkeligheden kun ét stort egoistisk behov at få barn i den alder? Frarøver man barnet noget, eller kan det faktisk være en fordel, at far har en del mere livserfaring end gennemsnittet af nybagte fædre.  Det og meget mere skal vi tale om i dette afsnitVelkommen til og tak fordi du lytter med. 

I dagens afsnit har jeg  besøg af sanger og skuespiller, Stig Rossen samt min mand Bjarne Lühr Hansen. Vi har en samtale om at blive far i en moden alder. Og tankerne om at tage det valg.Jeg møder mandelig klienter som sammen med deres partner overvejer at få et barn i en moden alder. Men mændene er bekymret for barnets fremtid og for deres egen frihed. De ved ikke om de er klar til at give afkald på deres  frie liv hvor de kan gøre det de vil mht. arbejde – venner og ferie .Stig er nu 60 år gammel. Han har 4 børn i alderen 12-13-20 og 32 år. Stig fik sin yngste søn da han var 48 år. Bjarne er nu 67 år gammel og han har 3 børn i alderen 7 -30-33 år. Bjarne fik sin  yngste søn da han var 60 år. Podcasten i dag er også en del af min livshistorie, da Bjarnes yngst søn er vores fællesbarn. Jeg hedder Claudia Lehrmann Lühr Hansen.Jeg er psykoterapeut stud . 

 I dag skal jeg tale med Rikke Lind. Rikke Lind blev diagnosticeret med ADHD som voksen. Vi skal høre hvordan Rikkes "rejse" har været. Hvordan har Rikke klaret det psykisk . Hvordan reagerer Rikkes familie, da hun fik diagnosen. Har det påvirket Rikke´s arbejdsliv? Vi skal høre hvor Rikke søgte hjælp. Det og meget mere skal Rikke og jeg tale om. Velkommen til.

I dag skal jeg besøge sexolog og parterapeut, Joan Ørting. Vi skal tale om at være i et parforhold med aldersforskel. Er det mere udfordrende eller nemmere , end et parforhold, hvor man er i samme alder? Joans kæreste er 27 år yngre end Joan. Min mand er 23 år ældre end mand. Vi skal tale om vores egen historie. Hvordan tog vores familier imod vores partner. Og hvordan har vi følt samfundet generelt ser på det med parforhold med aldersforskel. Overvejer du selv et parforhold med aldersforskel. Men tør du ikke at tage skridtet. Eller er du i et parforhold med aldersforskel og du synes det kan være svært, eller er du pårørende til et parforhold med aldersforskel. Så kan du og mange andre måske bruge det her afsnit til noget