היכון, הכן - רוץ! | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 9

from הכדורגלן המהיר בעולם · host בית הפודיום

זהו, הגענו לשלב האחרון לפני מרתון ברלין ואורי אוזן מספר לנו על הריצות האחרונות וממה הוא שואב ביטחון לפני היום הגדול. יחד עם עם אייל הם מנתחים את הטסט האחרון שעשו כדי להעריך את היכולת של אוזן, ובעיקר לחזק לו את הביטחון, לעמוד בקצבים שתוכננו עבורו. התוצאות לא יפתיעו אתכם. אחרי שטעה בעבר לגבי השימוש לו בדבוקה, אוזן שמע מאייל מה משמעות דבוקת הרצים באימונים ובמירוצים, ומתי צריך אותה ומתי לא. ואם מעניין אתכם, איך נראה היום האחרון לפני ריצת מרתון - הגעתם למקום הנכון? מה שונה דבוקת רצים בקניה לעומת זאת בפארק? האם נכון לעשות מבחני יכול לרצים? ומה ההוראות של אייל לריצת המרתון?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 16, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

היכון, הכן - רוץ! | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 9

0:00 36:08

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

קצב דיבור מורן מישל וגדי סולומון קצב דיבור - פודקאסט הריצה של ישראלכל מה שמעניין רצים בעולם הריצה MedCast - Surf Podcast 2 Surfers... פודקאסט הגלישה הים תיכוני העברי הראשון.האנשים, הסיפורים, ההיסטוריה והעתיד של תרבות הגלישה בישראל.שיחה עם שייפרים, אנשים בולטים בתעשייה, נושאים יום-יומיים בעולם הגלישה המקומי והעולמי ועוד... יהיה מהכל!ליאור זמיר וארתור רשקובן מדברים גלישה! (בולרז) Ballerz פודקאסט Ballerz בולרז הפודקאסט של בולרז בהנחיית ניסים חליבה - כל מה שקורה בעולם הכדורגל, שוק ההעברות והליגות השונות. מופיעים בספק מופיעים בספק פודקאסט פנטזי פרמיירליג ראשון מסוגו בשפה העברית. בכל שבוע ודניאל חיימוב (FPL Rabbi) וחברים מסכמים את המחזור שהיה, מביאים טבלאות דאטה מתקדמות ומנתחים (או לפחות מנסים) את הטרנדים העכשוויים והבאים בעולם הפנטזי של הליגה הטובה בעולם.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הכדורגלן המהיר בעולם?

This episode is 36 minutes long.

When was this הכדורגלן המהיר בעולם episode published?

This episode was published on September 16, 2025.

Can I download this הכדורגלן המהיר בעולם episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!