Hylke Bonnema & Bram Bakker over verdoven, verslaving en weer leren voelen als heling | KUKURU #308

In deze aflevering schuiven Hylke Bonnema en Bram Bakker aan voor een gesprek over van verdoven naar voelen: verslaving niet als “het middel”, maar als een copingstijl om pijn, gemis of overweldigende emotie niet te hoeven voelen. Het gesprek maakt het verschil tussen symptoombestrijding en echt teruggaan “de film in”: wat is er gebeurd (of juist níet gebeurd), welke hechtingswonden, schaamte en transgenerationele lagen liggen eronder. Hylke brengt het opstellingen-perspectief (vluchtroute als bondgenoot, gut brain, aarding, buikwerk) en Bram zet de toon met scherpe taal over de ziekenzorg, de beperkingen van de klassieke verslavingszorg en het belang van verbinding, veiligheid en lichaamsbewustzijn. Hylke Bonnema is (familie)opsteller en begeleider die werkt met patronen, hechting en lichaamsgerichte verdieping; Bram Bakker is psychiater en schrijver, bekend om zijn kritische blik op het zorgsysteem en zijn focus op oud zeer, verslaving en menselijkheid.Hoofstukken:00:00:00 intro bekende koppen en thema van verdoven naar voelen00:02:22 kernzin niet waar je aan verslaafd bent maar wat je verdooft00:03:05 simpel leven en verdoving Cruijff00:03:42 uppers downers gas en rem gedragverslaving00:04:45 Gabor Maté pijnvraag onder verslaving00:05:54 ziekenzorg versus echte terug naar de film00:06:42 oud zeer en het gemis van wat er niet gebeurde00:08:17 niet alleen verslaving maar compulsieve patronen00:09:52 erkennen probleem versus mildheid Jan Geurtz00:10:34 autonomie ziel superego weerstand00:12:13 AA twaalf stappen debat identiteit versus machteloosheid00:14:19 verslaving geen hersenziekte emotieregulatie00:15:09 overgave en vriendelijker kijken naar jezelf00:16:01 opstelling vluchtroute eerst ervan leren houden00:18:29 autonomie en schaamte bij middelen kinderen en normalisering00:20:03 discipline als start oordeel als valkuil00:20:42 wijn als genieten versus verdoven functie voelen00:21:33 truffelreis psychedelica als perspectiefwisseling00:23:44 gewoonte lichaam als trouwe soldaat00:24:01 sportverslaving transformeren betekenis veranderen00:25:14 ruiter paard metafoor lichaam00:25:32 gut brain hartbrein hoofdbrein en onderlaag00:26:43 doorgronden aarding transgenerationeel opstellingen00:27:38 oorlogslijn en geraakt worden ervaren in plaats van weten00:28:44 bondgenootschap middelen spirit en prijs in het lijf00:30:55 spiritus verlangen naar spirit en afscheid van bondgenoot00:31:38 porno als dopaminespoor pantser en ontkoppelen00:33:21 oordeel loslaten verdoving levert ook iets op00:35:30 verdoven versus verruimen wanneer problematisch00:37:12 social media als ontworpen verslaving dopamine00:38:47 geld macht emotionele armoede voorbeeld Musk00:39:32 geven nemen factuur en erkenning00:40:38 naar beneden aandacht lichaamswerk en oude verhalen00:42:04 nieuwe snelweg versus alert blijven reflex00:43:42 veiligheid verbinding citaat Gabor Maté00:45:04 liefde oxytocine kinderen minder verdoving00:46:05 heldenreis dualisme goed slecht Joseph Campbell00:47:26 liefde verbinding als fundament en triggers00:47:35 live event en kracht van herhaling00:49:13 zaadjes herhaling en integratie afsluitingVan Verdoven naar Voelen is een verdiepend online programma voor iedereen die vastloopt in verdovend of mateloos gedrag en voelt: dit gaat niet over stoppen, dit gaat over luisteren.In 8 zorgvuldig opgebouwde modules leer je niet vechten tegen je gedrag, maar begrijpen wat je ermee probeert te verdoven. Via meditatie, lichaamswerk en familieopstellingen zak je uit je hoofd en terug in je lijf, waar de echte verandering begint.Onder begeleiding van Hylke Bonnema en Bram Bakker ontdek je hoe oude patronen, hechting en familiegeschiedenis je gedrag sturen, en hoe je die zonder schuld of schaamte kunt doorbreken. Geen quick fix, geen wilskrachtprogramma, maar een veilig en eerlijk pad naar meer rust, zelfvertrouwen en innerlijke vrijheid.Dit is geen training om iemand anders te worden.Dit is een training om weer te voelen wie je al bent.https://www.familieopstellingen.nl/online-training-van-verdoven-naar-voelen/100% online, op je eigen tempo, vanuit je eigen veilige ruimte.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.