HYPERFOCUS 11- Acceptes tu ton hypersensibilité?

Pleurer toutes les larmes de son corps pour tout et rien. Être hyper-empathique à la cause de tous et chacun. Se mettre en colère pour pas grand-chose au final…  Mais aussi déborder d’une créativité motivée par l’émotion, comprendre les gens qui nous entourent, posséder une intuition incroyable et croquer dans la vie à pleine dents dans tout son intensité…  Est-ce que tout ça te parle? Est-ce que tu vis bien avec ton hypersensibilité? Est-ce que tu l’acceptes ou c’est quelque chose dont tu as honte et avec laquelle tu te sens coupable?  Dans cet épisode, je t’amène à poser un regard d’observateur.trice sur ta façon de vivre avec l’hypersensibilié. Je te donne aussi quelques pistes de réflexion sur comment mieux vivre avec l’hypersensibilité si c’est quelque chose qui te challenge au quotidien. J’aimerais aussi que tu repartes avec l’idée que l’hypersensibilité n’est pas quelque chose que tu dois contrôler, bien au contraire, c’est un outil merveilleux pour apprendre à se connaître et pour contribuer à un monde meilleur.  Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  Bonne écoute!  Pour me retrouver sur ma chaîne YouTube et me voir la binette, c’est ici!  Si tu veux te procurer le livre Focus up!, c’est par ici!  Et pour me retrouver :   Site web : http://melissaleclerc.com/   Fb: Méli-tdah adulte   Instagram: meli-et-sa-focus-squad  P.s. : Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser un 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour soutenir gratuitement le podcast. Je te remercie déjà d’avance!     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.