Hyrox Hypetrain? #55

Wie wir schon festgestellt haben, ist die halbe Triathlon Bubble im Hyrox Hype. Auch beim Battle der BMPRO Queens wurden in der Silvesternacht einige der Hyrox Disziplinen eingebaut. Ob und wie euch das im Triathlon Training weiter hilft, wo ihr die Geräte kaufen könnt und vor allem welche Fehler Euch im Laktatrausch nicht passieren dürfen, erfahrt ihr wie immer exklusiv bei uns. Mit etwas mehr Ernsthaftigkeit haben wir außerdem über Power-Messung beim Lauf gesprochen und werden sogar wissenschaftlich in dem wir euch die folgende Studie zum Thema "Ab wann bringt eigentlich Training mit Intensitäten etwas" ans Herz legen: https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-016-0052-y Stichwort: Typical weekly training mileage