Hyrox-Vorbereitung - Training, Ernährung, Mindset

Viele Episoden unserer Podcasts hatten bereits die Trendsportart Hyrox zum Thema. Kein Wunder, denn Jan als auch Tim sind beide aktive und beigeisterte Mitglieder der HY-Society. In dieser Folge sprechen wir über unsere vorbereitungen auf einen Hyrox-Wettkampf. Wie trainieren und schlafen wir und wie bereiten wir uns mental auf die Qualen eines Wettkampftages vor. Viel Spaß mit der Folge!