PodParley PodParley
PodParley
האיזון הדיגיטלי - פרק 2: למה אנחנו שורפים זמן מול המסך בעצם? episode artwork

EPISODE · Jan 9, 2025 · 27 MIN

האיזון הדיגיטלי - פרק 2: למה אנחנו שורפים זמן מול המסך בעצם?

from האיזון הדיגיטלי · host ינון חנונה

בפרק הזה, אני מסביר איך דופמין, ההורמון שמניע את הרצון שלנו, משפיע על ההתנהגות היומיומית שלנו. נדבר על אפקט מכונות המזל – איך הגלילה ברשתות החברתיות או קבלת הודעות פועלים בדיוק כמו מכונות הימורים, ומעודדים אותנו להישאר מרותקים למסך. בנוסף, נבחן איך אפשר להשתמש בהבנה הזאת על מנת לשפר את המוטיבציה האישית שלנו, לשנות הרגלים ולשלוט טוב יותר על ההתנהגויות שלנו, כך שנוכל להרגיש יותר בשליטה על חיינו. אם אתם רוצים להעמיק יותר ולהבין איך דופמין משפיע על החיים שלכם, זה הזמן להתחיל לעשות שינוי, תאזינו לפרק! מוזמנים לפנות אליי לכל שאלה או אם אתם מעוניינים להזמין אותי לסדנאות והרצאות אצלכם בארגון. ליצירת קשר: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 9, 2025

Embed this episode

NOW PLAYING

האיזון הדיגיטלי - פרק 2: למה אנחנו שורפים זמן מול המסך בעצם?

0:00 27:22

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

מיה בן אפרים - My Balance מיה בן אפרים רוב האנשים מאמינים שתהליך ירידה משקל כרוך בסבל, ויתור על הנאות, אימונים מפרכים, דיאטות צום, אכילת ארוחה ביום או בצמצום קלוריות קיצוני. האמת? זה ממש לא צריך להיות ככהברוכים הבאים לפודקאסט "מיי באלאנס - ללמוד לאכול נכון"שמי מאיה בן אפריים קליין ואני תזונאית ודיאטנית קליניתכבר מעל 20 שנה.יותר מ-50,000 אלף איש בארץ ובעולם כבר למדואיך לאכול נכון לפי השיטה שבניתי שיפרו את האיזון ההורמונלי ואת איכות חייהם. היום יש לי את בית הספר למאמנות אכילה לנשים "mybalance academy" בו אני מלמדת את השיטה שלי נשים שיש להן תשוקה למקצוע ורוצות לעזור לעוד אנשים לשפר את איכות חייהם.בפודקאסט הזה נשבור מיתוסים, נדבר על תזונה והרגלים ונתכוונן ביחד אל עבר חיים בריאים מאושרים ומאוזנים יותר.האזנה נעימה!לפרטים נוספים על השיטה , התכניות והמוצרים שלנו:http://lpbzb.mayabenefraim.co.il/MBElinks Health Through Movement Doran Ben Dor הוקם ע"י דורן בן דור, מאמן ומטפל לבריאות פיזית ונפשית דרך תנועה . התוכנית עוסקת בשיפור איכות החיים בסביבה שלנו. בכל פרק יתארחו מומחים ואנשי מקצוע מעולמות שונים הקשורים בבריאות פיזית ונפשית.יחד נחקור את האושר, המשמעות, ההגשמה והפוטנציאל של הגוף, המוח והנפש. מטרת הפודקאסט היא להשיב את האיזון , הבריאות והקצב הטבעי אל החיים שלנו. דבר ההופך לאתגר גדול בתוך עולם שהופך מהיר יותר ועמוס בהסחות דעת יותר מאי פעם. www.htmove.comhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ מוצאות באלאנס House of Balance פרק חדש כל **יום ראשון**מוצאות באלאנס הוא פודקאסט הבית שלHouse of Balance - בית לאישה האלטרנטיביתעם גל אמילי ומאיה פליישמןבשנים האחרונות גל ומאיה עשו מהפך ושינוי באורח חיים שלהן על מנת לאפשר יותר איזון ביום יום. בתור נשים עסוקות ופעילות בשנות ה-20 הן משתפות את האתגרים והתובנות מהמסע (המתמשך) שלהן, ואת הדרכים בהן מצליחות למצוא את האיזון. הצטרפו לשיח בין 2 חברות על: נשיות, אהבה עצמית, אורח חיים בריא, המעבר לטבעונות, אקולוגיה, קיימות, אופנה, גילויים חדשים שקורים בעולם, האטה, רגשות. בצורה הכי אותנטיות ובגובה העיניים.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of האיזון הדיגיטלי?

This episode is 27 minutes long.

When was this האיזון הדיגיטלי episode published?

This episode was published on January 9, 2025.

Can I download this האיזון הדיגיטלי episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!