I tuffa tider, förlita dig på hoppet mer än på mindfulness

När du kämpar och det är riktigt kärvt på jobbet, ska du då fokusera på att vara mindful eller istället förlita dig på hoppet? I avsnitt 687 av Klart! får du höra om en färsk studie som kan ge dig vägledning om det bästa du kan göra när motgångarna är många. Studien ifråga hittar du här. Vad gör du som ger dig mer hopp när du drabbas av motgångar? Skriv till mig och berätta. Ditt tips är också för mig guld värt.  Här är ett bra exempel på hur man kan tydligt signalera för sina kollegor att "det passar inte riktigt bra med frågor just nu" som jag lärde mig i Haparanda. Klart! finns också som veckobrev till din mejl, för dig som hellre läser än lyssnar (eller gör både ock!). David Stiernholm är struktör. Han hjälper människor och företag att bli mer effektiva genom att skapa bättre ordning och struktur. Hans motto: allting kan göras enklare! David är flitigt anlitad som föreläsare av allt från väletablerade storföretag till entreprenörsföretag i stark tillväxt. Han utmärker sig genom sina superkonkreta verktyg och metoder som du direkt kan använda på jobbet och hemma. Under en föreläsning med David Stiernholm upptäcker du att struktur är både befriande och roligt. Och att du blir mindre stressad och mer effektiv. Mer från David: 🙋🏼‍♂️ Föreläsningar 📚 Böcker 💻 Online-kurser 🍿 Videor