Я жертва абʼюзу. Що робити?

«Якщо він кричить – значить, переживає за мене»«Якщо вона контролює – значить, боїться втратити»Часто за подібними словами про «турботу» ховається контроль. За гучними емоціями – агресія. А за тривалим мовчанням – ізоляція та знецінення.Аб’юз – це не тільки про синці. Це про владу, страх, залежність і втрату себе. Це про стосунки, у яких одна людина систематично принижує іншу – емоційно, психологічно, економічно або фізично.Як розпізнати «червоні прапорці» та що робити, коли ти зрозумів/ла,  що стосунки з партнером/партнеркою нездорові?Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часі війни.У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ говоримо про це з психологинею Яриною Ґудзь.🔸 Як розпізнати абʼюз?🔸 Як аб’юз відрізняється від простої сварки чи різниці в поглядах?🔸 Чому ті, хто переживає аб’юз, часто не можуть «просто піти»?🔸 Жінки частіше страждають від абʼюзу?🔸 Як піти з абʼюзивних стосунків?Якщо ти відчуваєш, що стосунки з партнером/партнеркою нездорові і перебуваєш під постійним психологічним тиском та контролем – дзвони:📲 5522Тобі є кому розповісти.Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ дивись вInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal