Як оновити життя? (Ярослава Кравченко & Яніна Соколова)

Про період, коли старе життя більше не підходить, а як почати нове — ще не зрозуміло. У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із директоркою «Дикого театру» Ярославою Кравченко та психологинею лінії 5522 Вікторією Сидоркіною обговорємо екзистенційну кризу та як будувати новий план на життя.Говоримо про:• що таке екзистенційна криза і як вона пов’язана з іншими кризами — зокрема кризою середнього віку чи кризою у стосунках• чи можна розпізнати її передвісники і чи такі періоди можуть повторюватися впродовж життя• чому в кризу важливо дозволити собі проживати емоції• як зрозуміти, що твій життєвий сценарій більше не збігається зі сценарієм партнера/ки — і чи завжди потрібно шукати компроміс• як війна стала каталізатором переоцінки стосунків і життєвих рішень• як знаходити нові сенси і що може стати внутрішньою опорою в період невизначеності• коли можна впоратися самостійно, а коли варто звернутися по підтримку до психолога📲5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримки працює для тебе.Пн–Пт | 11:00–19:00