Як прийняти себе на 99.9%: Дарина Панішева про дорослішання, thirtieth еру та жіноче кам'юніті, яке підтримує, а не конкурує

Ну що, пілот подкасту «Ну вона» ❤️Дарина Панішева — моя подруга, мандрівниця, гумористка, чудова людина з характером і, за її ж словами, з емпатією як суперсилою.Ми нещодавно відсвяткувала її 30-річчя, тож Дарина прийшла в цю розмову з тим відчуттям, яке шукають дуже багато жінок: внутрішнім спокоєм, прийняттям себе і розумінням, чого вона хоче від життя.У цьому епізоді ми говоримо про:— «thirtieth еру» і чому цей вік не привід для паніки, а момент, коли нарешті зупиняється внутрішній шум— підлітковий досвід і те, як відсутність освіти про жіноче тіло формувала нездорові стосунки з їжею та собою серед дівчат— соціальні мережі як дзеркало чужих стандартів і як вийти з цього порівняльного режим— жіноче ком'юніті, яке підтримує, а не конкурує— практики, які реально працюють: ранкові ритуали, піші прогулянки як мікроретрит, спорт, подорожі без ноутбука і пляшечка корони у важкі вечори— вимогливість як риса, яка здається недоліком, але насправді захищає тебе від умов, які тобі не підходятьЦе розмова про те, як виглядає шлях до себе справжньої, а не для когось.Підписуйся, пиши коментар, став реакцію. Мені приємно!Слідкуй за «Ну вона» в Instagram: https://www.instagram.com/nu_vona.podcast?igsh=YWo3dnE3MDRpajlo&utm_source=qr