"Ich bin nur gestresst" - wenn "Self Care" nur durch Abwesenheit glänzt #KS017

Das Thema „Stressmanagement“ brennt vielen Menschen unter den Nägeln. „Work Life Balance“? Netter Begriff, aber seien wir mal ehrlich – völlig an der Realität vorbei. Aber dennoch ist das Thema von enormer Bedeutung. Meine Lösung lautet „Selbstfürsorge“ bzw. „Self Care“ – aber nicht im Sinne von Beraterblabla oder Esoteriktrip, sondern für Jedermann umsetzbar. Meine Erfolgskicks für Deinen beruflichen und privaten Alltag gibt es hier!