"Ich bin überfordert" oder die Sache mit dem (nicht) "Nein" sagen können

So viele Menschen beklagen sich darüber, dass alles zuviel ist, sie überfordert sind. Vielen fällt es schwer, sich abzugrenzen und erleben sich gefangen in perfektionistischen Ansprüchen. Ich erzähle von einer eigenen Erfahrung in meinem Mutteralltag und teile meine Gedanken und Veränderungsmöglichkeiten mit dir.