Ich gab alles und brauchte nichts – und warum das kein Selbstwert war, sondern ein Bindungsmuster. episode artwork

EPISODE · Aug 2, 2026 · 8 MIN

Ich gab alles und brauchte nichts – und warum das kein Selbstwert war, sondern ein Bindungsmuster.

from Mindful Minutes · host Daniela Barchasch

Es gibt dieses eine Buch: Liebe dich selbst, dann ist es egal, wen du heiratest. Lange Zeit haben wir geglaubt, dass das der Standard ist. Lass mich dir heute zeigen, warum das totaler Bullshit ist.   Das erwartet dich in dieser Folge: 🔹 Warum Selbstliebe allein dich nie in eine gesunde Beziehung bringt – und was tatsächlich den Unterschied macht 🔹 Ein Beziehungsstil, den fast niemand als Muster erkennt, weil er wie Stärke aussieht 🔹 Der Moment, in dem du merkst: Das Problem lag nie an der Beziehung selbst 🔹 Eine Frage, die dich noch länger begleiten wird, als die Folge selbst   Wir starten mit dieser Folge eine Beziehungs-Reihe und in den nächsten Folgen gehen wir noch tiefer rein: Woher diese Muster kommen, was dein Nervensystem damit zu tun hat, und was es wirklich braucht, damit sich etwas verändert.   Da wir diese Wochen intensiv auf Instagram und in den Sozialen Medien begleiten, folge uns gerne hier:   📍 Mehr von mir: Instagram: @evacura.de Web: evacura.de  

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 2, 2026

Embed this episode

Ready to play

Ich gab alles und brauchte nichts – und warum das kein Selbstwert war, sondern ein Bindungsmuster.

0:00 8:17

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mindful Minutes?

This episode is 8 minutes long.

When was this Mindful Minutes episode published?

This episode was published on August 2, 2026.

Can I download this Mindful Minutes episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!