IDENTITÀ E PERFORMANCE: chi sei oltre il risultato

Identità, autoefficacia, risultato: chi sei quando togli la performance? In questa puntata smontiamo il meccanismo "se vinco valgo, se perdo non valgo". Esploriamo il rapporto tra ciò che fai e ciò che pensi di essere, perché quando l’identità si lega troppo alla performance ogni errore può diventare una minaccia. In questa puntata: perché ti identifichi col risultato, e come uscirne cos'è l'auto-efficacia e perché conta più del risultato stesso gli esempi di Simone Biles e Rafael Nadal l'esercizio delle tre colonne una visualizzazione per ritrovare il "perché" hai iniziato Non sei solo ciò che ottieni, sei molto di più! Per avere informazioni sui nostri percorsi, contattaci via mail: [email protected] | [email protected]