PODCAST · sports
Oltre la performance - Nella mente degli atleti
by Miki Redana _ Veronica Torrero
OLTRE LA PERFORMANCE è il podcast dedicato a ciò che accade nella testa quando la performance conta davvero: per capire cosa ti blocca, allenare la mente ed esprimere il tuo potenziale.Siamo Miki Redana e Veronica Torrero, ex atlete e ora Mental Coach.Per atleti, performer e allenatori che vogliono andare oltre quello che si vede.Un progetto nato dall’esperienza e da una convinzione: anche una mente potente può diventare una gabbia.IG: @mikiredana_coach @veronicatorrero_coachAscolta il trailer e premi SEGUI: il punto di svolta sta per arrivare!
Episodes
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CONVINZIONI LIMITANTI: quando la mente ti blocca
Convinzioni, storie, limiti: non è la realtà a fermarti, è quello che ti racconti su di essa. In questa puntata scopriamo quanto ciò che pensi di te, delle tue capacità e delle situazioni che affronti possa influenzare il modo in cui performi. In questa puntata: cos'è una convinzione, e perché...
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IDENTITÀ E PERFORMANCE: chi sei oltre il risultato
Identità, autoefficacia, risultato: chi sei quando togli la performance? In questa puntata smontiamo il meccanismo "se vinco valgo, se perdo non valgo". Esploriamo il rapporto tra ciò che fai e ciò che pensi di essere, perché quando l’identità si lega troppo alla performance ogni errore può...
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CONSAPEVOLEZZA: riconosci dove sei
Prima di cambiare qualcosa, devi imparare a riconoscerla. Accettazione, dialogo interno, presenza: il secondo passo del percorso. Non dove vorresti essere, non dove eri prima: DOVE SEI ADESSO. In questa puntata scopriamo perché accettare ciò che stai vivendo non significa arrendersi, ma creare lo...
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CRISI NELLO SPORT: quando perdi il contatto con te stesso
Cosa succede quando inizi a non riconoscerti più nella tua performance? In questa puntata entriamo nel momento in cui qualcosa si spegne: dopo una sconfitta, un infortunio, un periodo di stanchezza o quando senti di non essere più l’atleta di prima. Parliamo di come riconoscere il buio senza...
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NELLA MENTE DEGLI ATLETI: quello che non si vede, ma si può allenare
Oltre la performance è il podcast di allenamento mentale per atleti, performer e professionisti che vogliono imparare a rendere anche sotto pressione. Parliamo di blocchi, momenti difficili, fiducia, routine, ripartenze e di tutto quello che può fare la differenza quando sai di avere le...
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OLTRE LA PERFORMANCE è il podcast dedicato a ciò che accade nella testa quando la performance conta davvero: per capire cosa ti blocca, allenare la mente ed esprimere il tuo potenziale.Siamo Miki Redana e Veronica Torrero, ex atlete e ora Mental Coach.Per atleti, performer e allenatori che vogliono andare oltre quello che si vede.Un progetto nato dall’esperienza e da una convinzione: anche una mente potente può diventare una gabbia.IG: @mikiredana_coach @veronicatorrero_coachAscolta il trailer e premi SEGUI: il punto di svolta sta per arrivare!
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Miki Redana _ Veronica Torrero
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How many episodes does Oltre la performance - Nella mente degli atleti have?
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What is Oltre la performance - Nella mente degli atleti about?
OLTRE LA PERFORMANCE è il podcast dedicato a ciò che accade nella testa quando la performance conta davvero: per capire cosa ti blocca, allenare la mente ed esprimere il tuo potenziale.Siamo Miki Redana e Veronica Torrero, ex atlete e ora Mental Coach.Per atleti, performer e allenatori che vogliono...
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Oltre la performance - Nella mente degli atleti is created and hosted by Miki Redana _ Veronica Torrero.
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