Ігор Верис — як підкорити Barkley Marathons, Backyard Ultra та власні межі

У цьому епізоді ми занурюємося у захопливий і надзвичайно складний світ ультрамарафонів, зокрема легендарного Barkley Marathons. Наш гість — Ігор Верис, перший українець, який зміг фінішувати цю найскладнішу ультрадистанцію у світі.Ігор відверто ділиться своїм унікальним досвідом: як він готувався до гонки, долав фізичні й ментальні виклики, а також як травми впливали на його тренувальний процес. Він розповідає про те, як побудував свою стратегію та чому підтримка команди відіграє ключову роль в успіху ультрамарафонця.Разом з Ігорем ми обговорюємо незвичайний формат Барклі-марафону, дивовижні переживання на трасі, а також емоції перемоги та враження від інших учасників. Особливу увагу приділяємо питанням харчування спортсменів, значенню якісної їжі для витривалості та збереження здоров’я під час ультразмагань.Цей епізод — джерело мотивації та натхнення для всіх, хто шукає нові виклики, хоче перевірити свої можливості й розширити межі власних досягнень.Підписуйтесь на канал, надсилайте це відео друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ!Дякуємо тобі за підтримку і за поширення 🧡🎧 Приємного прослуховування!Наші соцмережі:Insta Олімпійського резерву: /olyrespodcast Mono: https://send.monobank.ua/jar/8ZrqCfQyUB