Így mozogj az edzők szerint I Kösz jól!

Hogyan vágjunk bele kezdőként a rendszeres sportba? Nagyban kell gondolkodnunk, vagy már egy kis testmozgásnak is van mérhető pozitív hatása? Hogyan építsünk izmot, ha még egy háromkilós súlyzót sem tudunk felemelni? Rászoktathatjuk-e magunkat a napi mozgásra akkor is, ha eddig inaktívak voltunk? És vajon mi köze a fogáserőnek és a combhajlító izomnak a hosszú élethez? Erről szól a Kösz, jól! legújabb adása Feövenyessy Krisztina mozgásterapeutával és Galba Zsolt edzővel.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 11, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Így mozogj az edzők szerint I Kösz jól!

0:00 1:16:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Fülke - a HVG közéleti podcastja HVG podcastok Belpolitika? Gazdaság? Külpolitika? Esetleg kultúra?Akármelyik is érdekli, jó helyen jár: ez a Fülke, a HVG közéleti podcastja, amelyben kollégáinkkal és vendégeinkkel hétről hétre bemutatjuk és elemezzük mindazt, ami körülöttünk történik, határokon innen és túl. kaszt.hu kaszt.hu A legjobb magyar podcastok: beszélgetős műsorok változatos témákban. Gasztro, pszichológia, állatok, foci és más sportok, közélet, gyereknevelés és egyebek. Szólalj meg! - beszédes podcastok Tatár Csillával Kunos-Tatar Csilla Itt a történetek és helyzetek kerülnek fókuszba, izgalmas interjúalanyok gondolatain, tapasztalatain és véleményén keresztül. Magyar Hang podcastok Magyar Hang podcast A Magyar Hang új podcastjai, a Kultúrtáj, a Kompország, a Hangosítunk, az Amerika választ, az Elnöki ügy és a Reptér

Frequently Asked Questions

How long is this episode of HVG podcastok?

This episode is 1 hour and 16 minutes long.

When was this HVG podcastok episode published?

This episode was published on April 11, 2026.

Can I download this HVG podcastok episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!