Il burnout non nasce dal lavoro (e questo cambia tutto) | Ep. 102

In questa puntata scopri perché lo stress non dipende solo dalla quantità di lavoro, ma da ciò che accade nella tua mente anche quando “stacchi”. Attraverso il caso di Marco, esploriamo il rimuginio mentale e perché non riusciamo davvero a “staccare”, imparando a riconoscere cosa ci prosciuga energia e come ritrovare lucidità per risultati sostenibili e benessere.RICEVI LA NEWSLETTER COACHING MINDSET Ogni sabato approfondisco idee, modelli e riflessioni emerse nel podcast per aiutarti a sviluppare consapevolezza e risultati sostenibili. Clicca qui sotto per iscriverti:https://academy.ellecubica.it/newsletter-lucilla-1 SITO WEB ELLECUBICA ellecubica.it/