Il mio perché piccolo #009

Il mio perché piccolo"Sembra che il mio corpo disegni nell'aria come sto. Senza aria. Piena di pesi." Questa è una delle frasi che mi ha scritto una donna, e da quando l'ho letta non mi è più uscita dalla testa.In questo episodio non c'è una lezione, non c'è una scaletta preparata. È un diario sul campo, vi porto dentro a una cosa che faccio ogni tanto quando la casa è silenziosa: rileggo i questionari che mi compilano le donne prima della chiamata conoscitiva. Vi leggo cinque loro frasi, parole vere, mai mie e vi racconto perché ogni volta mi fanno tornare la voglia di accendere questo microfono. Parliamo di diete che non hanno funzionato, di donne a cui hanno fatto credere che il problema fosse la loro disciplina, di cosa succede quando qualcuno smette di aggiustarti una ruota alla volta e comincia a guardarti tutta intera. Nessuna di queste donne ha un problema di costanza, hanno un problema di sguardo. E l'unica cosa che cambia davvero le carte in tavola, in perimenopausa, è cambiare sguardo.Se ti sei riconosciuta anche solo in una parola e hai voglia di condividere il tuo sentire scrivimi a [email protected] o direttamente su Instagram. Basta anche solo un "mi ci ritrovo" → [link IG]🌀Chi sono Mi chiamo Maria Cristina Balboni e sono una health coach specializzata in benessere ormonale femminile. Detto in parole semplici, aiuto le donne in perimenopausa e menopausa a ritrovare energia, peso forma e qualità di vita, rimettendo insieme quello che nessuno ha mai messo insieme. Ormoni, alimentazione, sonno, umore, peso: i sintomi non parlano da soli, e tu non sei mai stata un problema fatto a pezzi.Lavoro con una lente, non con un elenco, traducendo i segnali del corpo in bisogni chiari, e costruisco con te un sistema di benessere che funziona nella tua vita reale, non in quella di qualcun'altra.Ingegnere di formazione, ho passato anni a non ascoltare il mio corpo finché non ha iniziato a urlare. La gravidanza, la perimenopausa, e tanta formazione in nutrizione e benessere ormonale mi hanno portata a fare pace con lui e a voler accompagnare altre donne nello stesso percorso. Senza diete rigide, senza soluzioni magiche, con tanta concretezza e zero giudizio.➡️ Dove puoi trovarmiBlogInstagramNewsletter "Cicoria"