Il ose tout à 65 ans : une retraite qui inspire et qui fait du bien au coeur

🎙️ Dans cet épisode profondément humain, je reçois Luc, 65 ans, fraîchement retraité, qui partage avec une sincérité bouleversante son parcours de vie ❤️Entre jobs subis, hygiène de vie cabossée, tabac 🚬 et dépression 😔, il raconte comment la retraite a été le point de départ d’une véritable renaissance 🌱 :🔹 Il a arrêté de fumer 💪🔹 Il a repris une activité physique adaptée 🏃‍♂️🔹 Il a osé faire du théâtre 🎭, déménager 🏡, rencontrer d’autres personnes 🤝, et même marcher sur les mains à 65 ans 🤸‍♂️ !Nous parlons ensemble de :🫀 santé cardiovasculaire,🧠 psychologie,🥗 nutrition,🚶 mouvement,💬 solitude,et surtout de ce mot-clé essentiel : oser 🙌Un épisode pour tous ceux qui s'interrogent sur le sens de la retraite, la façon de bien vieillir 🌟, et comment prendre soin de son cœur… au propre comme au figuré ❤️❤️ Si ce podcast vous a été utile ou vous a plu, n’hésitez pas à : 👍 Liker la vidéo 📲 Vous abonner à la chaîne 💬 Me laisser un commentaire 🔁 Partager autour de vous !🔔 Prochain épisode dans 15 jours : le pacemaker, c’est quoi ?.🎙️Lien LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/gregoire-cauchois-6a9434212/?originalSubdomain=fr🎙️Lien APPLEPODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/en-plein-coeur-par-un-cardiologue/id1743055698🎙️Lien DEEZER : https://deezer.page.link/RRooAEJMjNgEmSVK6🎙️Lien SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/5nPfgZ2duSHeVeHzyPfj26?si=W4dck7mGQtyOylr_rQJJQQ🎙️Lien YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Enpleincoeur🎙️Lien TIKTOK : https://www.tiktok.com/@enpleincoeur.podcast---------------------------------------------------#EnPleinCœur #PodcastSanté #Podcast #Cardiologie #Médecine #MédecinePréventive #Cardiologue #CardiologueExplication #SantéDuCœur #MaladieCardiovasculaire #PréventionCardiovasculaire #RisqueCardiaque #RisqueCardiovasculaire #Prévention #Infarctus #InfarctusDuMyocarde #AVC #AVCIschémique #Cholestérol #CholestérolLDL #LDL #HDL #Triglycérides #BilanLipidique #retraite #bienvieillir #arrêtdutabac #activitéphysique #senior #santémentale #préventioncardiovasculaire #témoignagedevie #inspiration #retraite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.