Il peso di essere sempre forti

In questo episodio mi soffermo sul bisogno di essere sempre forti, una condizione che attraversa profondamente il nostro mondo emotivo e il modo in cui entriamo in contatto con la vulnerabilità, la stanchezza e ciò che spesso scegliamo di trattenere dentro di noi.A partire da una prospettiva gestaltica, esploro cosa accade quando sentiamo di dover reggere tutto: il senso di pressione interiore, le parti di noi che si attivano per andare avanti e la difficoltà di restare in contatto con emozioni e bisogni che chiederebbero spazio e ascolto.Nella prospettiva della Gestalt, la “forza” non è qualcosa da giudicare, ma un adattamento che nel tempo può trasformarsi in rigidità. Significa riconoscere come ci siamo organizzati per affrontare la vita e domandarci cosa accade quando non ci permettiamo più di mollare, anche solo per un istante.🌿 Se qualcosa di questo episodio ti ha toccato, non lasciarlo andare. Tienilo con te e, se ti va, condividilo.Seguimi per continuare questo viaggio insieme.Quando senti che ciò che stai vivendo merita uno spazio tutto per te, puoi scegliere di approfondirlo insieme a me, attraverso un percorso di Counseling Gestaltico.Sarò ben lieta di accompagnarti. 🌿📩 [email protected]