Il potere della menta: freschezza, rigenerazione e saggezza nel cuore di luglio

Luglio: sole cocente, afa che rallenta i gesti, fatica che si insinua anche nelle azioni più semplici.Ma c'è una piccola grande alleata che possiamo riscoprire: la menta.Pianta sacra ad Ade, simbolo di rinascita, è capace di sprigionare freschezza anche quando tutto intorno è arido.Non solo digestiva: la menta è un invito al cambiamento, alla rigenerazione mentale, alla scoperta di nuovi pensieri.🌿 Usatela nelle insalate.🌿 Bevete tè alla menta a pranzo.🌿 Tenetene un rametto sul comodino.Lasciate che il suo profumo vi accompagni verso una versione più vera di voi.✨ La menta non invecchia: resiste, profuma, ispira.Come noi. A cura di Elisabetta, con il contributo di Michael Morelli, sociologo del cibo.#alimentazionenaturale #estate #menteecorpo #poteridellanatura #rinnovamentoDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com