Il respiro come maestro (Meditazione guidata)

Meditazione completa https://youtu.be/eE2q76P0lukBuongiorno, in questa meditazione guidata vi propongo l'utilizzo di uno strumento potentissimo per il risveglio, così vicino e forse scontato che spesso non viene considerato: il respiro. Tutte le tradizioni spirituali utilizzano il respiro come porta d’ingresso a stati di presenza, di risveglio e di meditazione. Per questo è bene prendere dimestichezza con questa parte di noi. Troverai sempre a disposizione questo brano per fare un po' di esercizio di ascolto del respiro e usarlo come maestro interiore.Buona praticaDiegoPer iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi