EPISODE · Feb 14, 2024 · 18 MIN
In 5 Schritten zur Selbstliebe: Wie du dich selbst an erste Stelle setzt
from Mindfulness Matters - mehr Achtsamkeit im Business und Leben · host Maren Potschies
In dieser Episode teile ich meine Gedanken und Anleitungen zur Selbstliebe, die Grundlage für Selbstvertrauen und ein Leben in Fülle ist. Lerne, wie du durch fünf bewusste Schritte dich selbst an erste Stelle setzen und ein Leben in Balance gestalten kannst.Das erwartet dich in dieser Episode:Warum Selbstliebe das Fundament für ein erfülltes Leben ist.Praktische Schritte, um Selbstliebe in deinen Alltag zu integrieren.Tipps, um dem Alltagsstress zu entkommen und Burnout zu verhindern.Die Bedeutung von positiven Selbstgesprächen und Eigenverantwortung für ein selbstbestimmtes Leben.Viel Spaß beim Zuhören!Shownotes:Blogartikel: Wie du als vielbeschäftigte Frau deine perfekte Morgenroutine findestFB-Gruppe: Achtsamkeit to goSpotify Playlist: 10-Minuten-TanzpartyWebseite: marenpotschies.deInstagram: Maren_potschiesNewsletter: Meditation zum Erkennen deiner BedürfnisseMembership: Mindful Yin Club
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