„In der besten Form meines Lebens und komplett ausgebrannt." Ein Gespräch mit Rieke Willenbockel

„In der besten Form meines Lebens und komplett ausgebrannt." Ein Gespräch mit Rieke Willenbockel.Von außen lief alles: Karriere beim Fernsehen, zehn Kilo weniger, alle sagten wow. Von innen war Rieke so weit weg von sich wie nie zuvor. Ihr Körper hat es ihr gezeigt, erst leise, dann unüberhörbar.In dieser Folge spreche ich mit Rieke, Yogalehrerin, Pilates-Trainerin und Unternehmerin, über den Weg zurück in den Kontakt mit sich selbst.Wir sprechen darüber,warum viele Frauen hervorragend funktionieren und sich dabei kaum noch spüren,weshalb Grenzen nichts mit Härte zu tun haben, sondern mit Sicherheit (und was eine Schlüsselbox damit zu tun hat),warum ein reguliertes Nervensystem nichts mit Dauerentspannung zu tun hat,und wieso kleine Momente oft mehr verändern als die perfekte Morgenroutine.Ein ehrliches Gespräch über Unternehmertum, Mental Load, Yoga und die Frage: Wie lernen wir wieder, unserem Körper zuzuhören?Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier meine kostenlosen Neuro-Impulse für ein Gefühl von Sicherheit:https://kerstin-struebing.deWenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung, ein Abo oder wenn du sie mit einer Frau teilst, die gerade das Gefühl hat, nur noch zu funktionieren.Mehr von Rieke: https://www.instagram.com/rieke_willenbockel/Mehr über meine Arbeit: LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/kerstin-strübing-3297b2166/Instagram: https://www.instagram.com/kerstin_struebing/