Wenn der Körper spricht.

Wenn die Warnlampen überklebt sind„Vielleicht bin ich genau deshalb erfolgreich, weil ich nichts spüre." Dieser Gedanke hat mich vor ein paar Wochen ziemlich erschüttert. Denn mir wurde klar: Ich hatte wochenlang nicht bemerkt, dass etwas verschwunden war. Nicht meine Leistung. Nicht meine Kompetenz. Sondern ich selbst.In dieser Folge spreche ich darüber:→ Was Functional Freeze ist – und warum er von außen oft wie Kompetenz aussieht→ Warum gerade erfolgreiche Frauen in Führung das so oft übersehen→ Was neurobiologisch passiert, wenn dein Nervensystem die Warnlampen überklebt→ Und warum Selbstübergehen manchmal keine Schwäche war – sondern eine Strategie, die dich weit gebracht hatFür wen ist diese Folge: Für dich, wenn du viel Verantwortung trägst, von außen funktionierst – und innen manchmal das Gefühl hast, dass etwas fehlt, das du nicht benennen kannst.Wenn du tiefer eintauchen möchtest und erste Erfahrungen machen möchtest, wie sich Sicherheit in dir anfühlen kann, dann findest du hier meinen kostenlosen Neuro-Impuls:https://kerstin-struebing.deUnd folg mir gerne auf meine Social-Media-Kanäle:LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/kerstin-strübing-3297b2166/Instagram: https://www.instagram.com/kerstin_struebing/

Das Adrenalin hält nicht nur deinen Alltag zusammen. Es hält dein Bild von dir selbst zusammen.Es gibt diesen Moment, in dem Zusammenreißen plötzlich nicht mehr funktioniert.Der innere Kleber, der jahrelang alles zusammengehalten hat — dieses permanente Weiterlaufen, dieses Funktionieren über Spannung — trägt einfach nicht mehr.In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen sich nicht nur über Leistung definieren, sondern über Stress, Druck und dieses Gefühl, ständig weitermachen zu müssen.Über ein Nervensystem, das so lange gelernt hat zu funktionieren, bis Ruhe irgendwann nicht mehr friedlich wirkt — sondern bedrohlich.Und über die Frage, die plötzlich auftaucht, wenn das Adrenalin leiser wird:Wer bin ich eigentlich ohne all das?Wenn du dich oft nur lebendig fühlst, solange du unter Spannung stehst, wenn Ruhe dich eher unruhig macht als entspannt — hör in diese Folge.Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier meinen kostenlosen Neuro-Impuls:https://kerstin-struebing.deLinkedIn:https://www.linkedin.com/in/kerstin-strübing-3297b2166/Instagram: https://www.instagram.com/kerstin_struebing

Du hältst alle zusammen. Und irgendwann sitzt du im Auto — und weißt nicht mehr, warum du plötzlich so leer bist.Diese Folge ist für Frauen, deren innere Lokomotive morgens sofort anspringt.Für Frauen, die ständig mitdenken, organisieren, reagieren, Entscheidungen treffen und so lange weitermachen, bis selbst Erschöpfung irgendwann normal wirkt.Ich spreche über dieses permanente innere Weiterlaufen, das von außen oft wie Stärke aussieht — obwohl das Nervensystem längst unter Spannung steht.Über Ruhe, die sich nicht friedlich anfühlt, sondern unangenehm. Über diese seltsame Leere, die auftaucht, wenn plötzlich nichts mehr da ist, das einen innerlich anschiebt. Und über die Frage, warum viele Frauen sich selbst erst dann spüren, wenn sie längst über ihre Grenzen gegangen sind.Wenn du ständig das Gefühl hast, weitermachen zu müssen – und dir dabei manchmal selbst abhandenkommst – dann ist diese Folge für dich.Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier meinen kostenlosen Neuro-Impuls:https://kerstin-struebing.deLinkedIn:https://www.linkedin.com/in/kerstin-strübing-3297b2166/Instagram: https://www.instagram.com/kerstin_struebing/

Viele Frauen, die nach außen stark wirken, sind innerlich nicht stabil. Sie sind nur verdammt gut im Funktionieren.Mit zwei gebrochenen Armen durch die Prärie zum nächsten Termin laufen und denken: passt schon.Klingt absurd.War für mich damals aber völlig normal.In dieser ersten Folge geht es um Frauen, die gelernt haben weiterzumachen, obwohl ihr Körper längst andere Signale sendet. Um dieses permanente Funktionieren, das irgendwann nicht mehr wie Stress aussieht — sondern wie Persönlichkeit.Warum fühlt sich Ruhe für manche Menschen nicht friedlich an, sondern falsch?Warum bekommen viele Frauen Anerkennung für genau das, was sie innerlich erschöpft?Und woran merkt man eigentlich, dass das eigene Nervensystem längst im Überlebensmodus arbeitet?Vielleicht musst du nicht noch besser funktionieren.Vielleicht musst du wieder lernen, dich überhaupt zu spüren.Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier meinen kostenlosen Neuro-Impuls:https://kerstin-struebing.deLinkedIn: www.linkedin.com/in/kerstin-strübing-3297b2166Instagram: https://www.instagram.com/kerstin_struebing/