In gesprek over verzakking - met Fleur vd Berg

In deze Podcast aflevering ga ik in gesprek met Fleur @mamazaken (op instagram) over een verzakking. Ook wel prolapse genoemd. Ze is mama van een zoontje van anderhalf en al vrij vlot na de bevalling kwam ze erachter dat ze een verzakking heeft. Ja, ze is pas 34 en niet iets waar ze zich van te voren op had voorbereid. Pijn, onzekerheid en angst en een zoektocht naar herstel. Met resultaat. Ze vertelt hoe trainen en mindset haar heeft geholpen om weer meer te doen en te genieten. Te vertrouwen op haar lijf. Fleur deed mee met het Good Things programma. Het bracht haar naast trainen met een groep en fijne workouts voor thuis, meer rust en een andere, meer liefdevolle en relaxte mindset. Ze leerde het strenge ‘wat ik allemaal moét doen om klachtenvrij te zijn’ los te laten en ervaarde dat het de kleine dingen zijn die veel voor je kunnen doen. Laat ons weten wat je ervan vond, en schroom niet om contact op te nemen of te delen met mede-mama’s ❤️ Doorbreek dit taboe. Je bent niet alleen. En er is wat aan te doen 🙏