Indre kritik — stemmen der aldrig holder mund

Mange af os bærer en hård indre stemme. Hvor kommer den fra, og kan man slukkeden?I denne episode af MennesketFørst taler Linda og Hans-Jakob om den indrekritik, der følger så mange af os gennem livet: stemmen der altid finder fejl,sammenligner os med andre, minder os om det vi ikke gjorde godt nok. Fornogle er den blevet så velkendt, at man ikke længere lægger mærke til den —men den former stadig vores selvværd, vores valg, og hvad vi tør håbe på.Genkender du tanken "jeg burde have gjort det bedre"? Eller "hvad tænker demon om mig"? Den indre kritik viser sig på mange måder — og ofte mest, når vimindst forventer det.Linda og Hans-Jakob går ind i, hvordan den indre kritik typisk opstår, og omdet er muligt at ændre forholdet til den, selv som voksen. Episoden lukker medén konkret tanke, du kan tage med dig.En episode for alle, der er trætte af at gå rundt med en kritisk indre dommer— og som er nysgerrige på, hvad der kan ligge bag.Lyt og abonnér på MennesketFørst — ny episode hver søndag.Mere på: https://linktr.ee/mennesketforstGratis øvelse: Mere glæde på én uge – hent den her: https://forms.gle/CiewQKhNXseiGV378