EPISODE · Jun 20, 2023 · 20 MIN

INIZIAMO A RILASSARCI, PRIMI PASSI PER FERMARCI

from Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE · host Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast

In questa registrazione provo a prenderti per mano guidandoti nell'iniziare un piccolo cambiamento, il fermarsi, il "forzare il respiro", l'ascoltarsi, imparando a non scappare dalle proprie tensioni emotive. E' un audio perfetto per addormentarsi meglio, ritrovare l'equilibrio emotivo quando si hanno solo pochi minuti o per qualsiasi occasione che desideriamo dedicare a noi stessi.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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