Inseln der Ruhe

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Welche kleinen Ruheinseln Du Dir im Alltag schaffen kannst ♯ Wann und wie eine Mittagsruhe für Dich gesund sein kann ♯ Eine Tiefenentspannung mit Dankbarkeitsaffirmationen ♯ Welcher Rahmen für die Tiefenentspannung hilfreich ist ♯ Warum eine geführte Entspannung für Dich gut sein kann Hier für Dich noch hilfreiche Links: Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf? Andrés Homepage André auf Facebook, XING, Instagram und LinkedIn Saschas Homepage Sascha auf LinkedIn, XING und auf Instagram Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: [email protected]