"Іншим ще гірше!" Як реагувати на знецінення?

Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часи війни. Нам хочеться, щоб рідні нас хвалили, цінували нашу роботу, поважали й розуміли наші емоції та переживання.... Але що робити, коли близькі люди знецінюють нашу діяльність, почуття і навіть думки? Як захистити себе? Як реагувати на знецінення, коли чуєш це від близької людини, якій дуже довіряєш? Чому ми “вмикаємося” і віримо, коли нас знецінюють? І чому люди намагаються нас тригернути? Гостя ефіру —  психологиня кол-центру #ВАРТОЖИТИ — Анастасія Воробйова. Говоримо про таке: 🔸Як відрізнити конструктивну критику від знецінення? 🔸Як захистити себе та свої кордони? 🔸Як спілкуватися з людиною, яка тебе постійно знецінює? 🔸Чому ми «вмикаємося», чому нас тригерить знецінення? 🔸Що робити, якщо рідні знецінюють? 🔸Я за кордоном, і всі вважають, що я зрадниця. Як реагувати? 🔸Знецінення болю і втрат (втрати кінцівок, втрати тварини, втрати житла). Як пережити? Якщо ти відчуваєш, що тобі немає з ким поділитися власними переживаннями, болем, почуттями, бо близькі їх знецінюють — дзвони на короткий номер: 5522 Тобі є кому розповісти. Анонімно та безкоштовно. 3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. Всеукраїнський кол-центр психологічної підтримки військових та їхніх близьких #ВАРТОЖИТИ. Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ шукай в Instagram та Facebook: https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund #СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal