(Instant Sophro #19) - Scan corporel express pour identifier et libérer les tensions

5 jours d'essai gratuit dans le SophroClub en plus de votre code promotionnel PODCAST de -10€ chaque mois sur votre abonnement 🎁https://emmalsophrologie.systeme.io/sophroclubDans ce 19e épisode d'Instant Sophro, je vous guide à travers un scan corporel express, une technique de sophrologie puissante pour identifier et relâcher les tensions physiques que vous portez sans même le savoir.🎧 Idéal à écouter assise ou allongée, dès que vous sentez le stress monter.🤍 Chapitres :00:00 - Générique00:33 - Fin du générique00:34 - Introduction01:11 - Pratique de l'exercice08:08 - Conclusion10:34 - Générique de fin🎙️ Si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.