【インタビューLIVE10】アンチエイジング美容家レンさん！

アンチエイジング美容家ミヤザキレンさんのスタエフはこちらです。✨✨ https://stand.fm/channels/610fb3c175cffe5545a28923 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=634qlmqt 👆公式ラインに登録すると、30分無料で相談できます！ 名言続出！これは聞かないと！ 【タイムスタンプ】 0:00 オープニング 2:14 レンさんプロフィール紹介 4:30 ミセスコンテスト挑戦のきっかけ 8:55 なぜアンチエイジング専門になったか 16:30 あきらめモードは美しさの敵 17:46 美しさ=健康論、自分を整える棚卸し 20:30 実際にレンさんに会ったら透明感がすごかった 21:55 美しいと何がいいの？ 27:20 日々の習慣・1日のルーティン 30:10 食事・朝ご飯・完全無欠コーヒー等々 33:07 洗顔＆メイクのこだわり 37:00 筋トレ・ストレッチ習慣・続けるコツ 39:34 サプリとホールフードの考え方 40:50 メンタル・毎朝ジャーナリングの効果 43:46 正しい洗顔は泡でプッシュ 46:17 年配女性のメイク・情報収集術 49:05 最近気になる美容器具のお話 51:33 膝や足の健康&日常ケア 56:55 マイナス10歳肌を目指すために 58:12 バイタリティの源＆発信することの大切さ 59:50 スピリチュアル・アファーメーションの話 1:01:40 美しくて面白い人になる秘訣 1:03:13 まとめ 1:04:40 公式LINE案内・エンディング kindle本 「老化がヤバい！63歳だからこそ！ ミセスコンテストに出てみた！」 https://amzn.asia/d/4Y... YouTubeチャネル レンの加齢対策委員会【老化改善　スローエイジング】    / meggjap