Inteligencia emocional

An episode of the Ligera De Equipaje podcast, hosted by Ligera De Equipaje, titled "Inteligencia emocional" was published on January 26, 2022 and runs 31 minutes.

January 26, 2022 ·31m · Ligera De Equipaje

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Summary

¿De qué sirven las maestrías, doctorados y post doctorados si no sabemos controlar nuestras emociones y nos enojamos o peor hacemos berrinche como niños de kínder? Si, es absolutamente normal en tener emociones, el demostrarlas y a veces dejarlas ir, pero también es sano aprender a encaminarlas, a enfocarlas y como dice Daniel Goleman, a usar la energía que ellas nos dan para enfocarlas a lo que queremos ser. Hay formas de manejar lo que sentimos, de controlarlo, pero aún mejor y más útil de predecirlo, anticiparlo y buscar saber que hacer con tanto. Dicen por ahí que el que se enoja pierde; entonces ¿el que controla sus emociones gana?Forma parte del equipo y obtener más beneficios y horas de podcast, conviértete en un mecenas de este proyecto, a través de patreon en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje .

Episode Description

¿De qué sirven las maestrías, doctorados y post doctorados si no sabemos controlar nuestras emociones y nos enojamos o peor hacemos berrinche como niños de kínder?

Si, es absolutamente normal en tener emociones, el demostrarlas y a veces dejarlas ir, pero también es sano aprender a encaminarlas, a enfocarlas y como dice Daniel Goleman, a usar la energía que ellas nos dan para enfocarlas a lo que queremos ser.
Hay formas de manejar lo que sentimos, de controlarlo, pero aún mejor y más útil de predecirlo, anticiparlo y buscar saber que hacer con tanto.

Dicen por ahí que el que se enoja pierde; entonces ¿el que controla sus emociones gana?

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