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Ligera De Equipaje

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Ligera De Equipaje is a health podcast hosted by Ligera De Equipaje. It has 269 episodes, with the latest published April 2026.

Este programa no es de autoayuda, piensalo, si te hubieras podido ayudar no estarias escuchando. Mis maximas en la vida, a veces comprobadas, otras reprobadas, pero siempre con la intención de acompañarnos, pasarla bien y de aprender algo en este viaje, ligeros de preferencia.

health ·es ·269 episodes

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Title
1

Ivette. Y la vida sigue…

2

Isabel. Digna hija de la historia.

3

Diana. El arte del circo

4

El miedo es el medio (La metáfora del espantapájaros)

5

Costanza. A dónde ir.

6

Respetar el dolor.

7

Moni. La vida después de alcanzar tu sueño.

8

Daniel. Fortaleza en la vulnerabilidad

9

Dalia. Escuchando con el alma

10

Pertenecer

11

María. El lenguaje de las flores.

12

Eva. vivir de verdad.

13

Clavio. Si lo puedes imaginar…

14

Masking

15

Amistad en la vida adulta

16

Valentía de no gustar

17

Mitos de la psicología

18

Sabiduría emocional

19

Vulnerabilidad

20

Addición al éxito

21

HYGGE

22

Reaprendiendo a ser adultos

23

NYFW by Claudia Aguilera

24

Comunicación no violenta

25

Viri. Profesionalizando los porqués

26

Sesgos cognitivos

27

Tanatología para la vida cotidiana. Mónica

28

Caly. Nómada digital

29

Intuición

30

Sebitas no se rinde

31

Fabiola. Servicio público como vocación.

32

Persona vitamina

33

Maga. Voz a quien no tiene

34

Adriana. La luz del silencio

35

Procrastinación

36

Lys. Fluir

37

Aprendizaje de Ligera.

38

Sonidero Lab. Cesar

39

La regla de Ulises

40

El cliché. Maria José

41

Ruta en 3. Llegando a Ushuaia

42

Juanita. Correr con el alma.

43

Efecto Miguel Angel

44

Vivir la música. Angelina

45

Neurodivergencia

46

La Literatura como existencia. Margarita

47

Anticoaching. Dihabla

48

Aburrirse

49

Tipos de Apegos

50

El apego

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