Intenção, Atenção e Atitude

Olá, bem-vindos a Meditação de hoje, vamos nos envolver com três termos básicos que faz parte do processo de meditação: intenção, atenção e atitude....durante a prática esquecemos deles com frequência...mas depois relembramos ...e esquecemos....e relembramos, repetidamente fazendo isso. Por este motivo temos que ter claro nossa intenção com a meditação, voltar para o foco com atenção, e ter atitude em cada vez que dispersarmos, voltar para o propósito.🙏🧘‍♀️