Interview avec Marlène @performeaufeminin

On ne repart jamais de zéro. Tu as été sportive. Ton corps s’en souvient. Yoga Made in Sports est le podcast qui guide les sportives et ex-sportives à reprendre le mouvement autrement après une pause, une blessure, une maternité ou simplement une vie qui a pris trop de place. Tous les quinze jours, je décortique avec des experts, des sportives et des femmes inspirantes les vraies questions que l'on se pose quand le corps change : • Pourquoi reprendre comme avant ne fonctionne plus ? • Comment retrouver confiance dans son corps ? • Comment éviter blessures, rechutes et culpabilité ? • Quel rôle jouent le yoga, la mobilité, la force, la récupération et la physiologie féminine ? • Peut-on redevenir sportive… sans redevenir celle qu'on était ? Ici, pas de recettes toutes faites ni de discours culpabilisant. Tu trouveras des échanges authentiques, des outils concrets, de la science simplifiée et des histoires de femmes qui apprennent à construire leur seconde vie sportive. Je ne te promets pas de redevenir ce que tu étais. Je te promets quelque chose de plus rare : redevenir toi. 🎙 Animé par Aurélia Camacho : enseignante, coach sportive, professeure de yoga et créatrice de la méthode Re-Création™ avec Marlène Petit, naturopathe, stratégie pour sportives d’endurance, sortir du doute et de l’approximation, comprends ton corps de femme : performance durable.