Interview mit Julian - Raus aus den Depressionen durch Journaling & Kraftsport (Part 2)

Podcast-Folge: Nadine & Julian von MUTiviert über Persönlichkeitsentwicklung Zwei Coaches im ehrlichen Austausch über mentale Stärke und Lebenswege In diesem inspirierenden Gespräch teilen Nadine und Mentaltrainer Julian von MUTiviert ihre wertvollsten Erkenntnisse aus der Coaching-Welt. Von kraftvollen Routinen über Journaling als Heilmittel bei Depression bis hin zu mutigen persönlichen Geschichten - ein authentisches Interview über echte Persönlichkeitsentwicklung. Die wichtigsten Themen: ✨ Journaling-Routine: Wie 20 Minuten täglich Leben verändern können ✨ Bewegung & mentale Gesundheit: Balance statt Extreme ✨ Durchhaltevermögen in der Selbstständigkeit ✨ Nadines Lebensaufgabe nach Nahtoderfahrungen ✨ Offener Umgang mit schwierigen Lebenserfahrungen schafft Verbindung Über die Gäste: MUTiviert - Julian, 40-jähriger Mentaltrainer, Coach und Motivationsredner Nadine von Lotus Life Coaching - Podcast-Host und Life Coach für mehr Lebensfreude ⚠️ Triggerwarnung: Dieses Gespräch behandelt das Thema Missbrauch. 📞 Hilfe-Hotlines für Betroffene und Angehörigen bei Missbrauch: 0800 22 55 530 oder 0800 0 431 431 Julians Homepage ➡️ https://mutiviert.de Julian auf Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mutiviert/