Interview n°2 : Natacha - Bien connaître ses troubles pour mieux s’épanouir.

🗣️ Pour cette deuxième interview, j’accueille Natacha, directement concernée par le trouble de la personnalité limite mais aussi par le TDAH, le troubles anxieux généralisé et la dépression chronique. Je te propose de te laisser porter par sa voix, qui confie avec beaucoup de douceur son histoire ainsi que tous les outils qu’elle a mis en place pour cohabiter avec son trouble borderline. 🎧⚠️ TW : Dans ce long épisode, on parle d’hyperfagie, de violence intrafamiliale, de harcèlement scolaire, de gaslighting...✨ Ensemble, on aborde la notion de comorbidités, on parle du trouble anxieux, de la dépression chronique et du trouble du déficit de l’attention en cumul avec le trouble borderline. On évoque l’intensité dans le cas du TPB, la manière dont il peut mener à des comportements compulsifs, notamment concernant les dépenses financières, l’alimentation et le sport… Natacha se confiera sur des moments difficiles, on aborde la peur de la stigmatisation, le gaslighting mais aussi le harcèlement scolaire et le masking en milieu professionnel. On parlera aussi de son vécu avec la dissociation, des bénéfices et des difficultés de ce symptôme.Mais on évoquera aussi le plaisir de manger en pleine conscience, l’accompagnement bienveillant d’un professionnel de la nutrition, la possibilité d’avoir une relation amoureuse durable et soutenante avec le TPB, des techniques concrètes pour s’aider à sortir de l’état dissociatif, de l’engagement en tant que volontaire au sein d’une association, de savoir définir ses limites et ses besoins dans le travail… ✨En somme, un échange magique et plein d’espoir ! J’espère que tu es bien installée et que tu apprécieras notre conversation… Bonne écoute à toi ! 💪Pour compléter son témoignage, Natacha te propose les ressources suivantes :La Maison Perchée - association où Natacha est bénévole pair-aidanteLa chanson Douce de Clara Ysé mais chanté par Diglee dont parle NatachaLa page Instagram de Bérénice Lefebvre, une chouette psy rétablie du trouble anxieux généralisé qui parlent des TOCS et de l’anxiété La page Instagram de La Maison Sélène par Marie Sélène, pair-aidante professionnelle, neuroatypique avec un TDAH La page instagram d’Hartley System avec des posts sourcés et clairs sur le TPB 🙏 Merci encore d’avoir écouté cet épisode ! N’hésite pas à me donner ton ressenti par commentaire, à partager l’épisode à tes proches et à suivre le podcast. ➕☎️ Si tu es en souffrance psychique et que tu es traversé par des idées suicidaires ou un sentiment profond de désespoir, n’attends pas pour demander de l’aide. Si ton médecin ou une personne de confiance n’est pas joignable, tu peux contacter le 3114 par téléphone pour en parler sans tabou. (https://3114.fr)Envie de soutenir le projet, pour valoriser la libre circulation et accessibilité à l’information ? Grâce à l’élan de la communauté, le podcast possède maintenant une page de financement tipeee : https://fr.tipeee.com/borderline-le-podcast 👈 Pour que chacun.e d’entre vous qui souhaite contribuer puisse le faire à sa hauteur ! Sinon, tu peux toujours mettre 5 étoiles 🌟 et un commentaire sur ta plateforme d’écoute pour aider gratuitement ! MERCI 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.