Interview Véronique Pollet : Sommeil, énergie et performance.

Aujourd’hui dans Yoga Made in Sports, on parle d’un sujet qui peut transformer absolument tout : le sommeil. Quand on parle de reprise sportive, d’énergie, de motivation ou même de récupération… on pense souvent à l’entraînement, à l’alimentation ou à la discipline. Mais on oublie souvent la base physiologique de tout : le sommeil. Et pour en parler, je reçois Véronique Pollet, experte en santé naturelle, naturopathe et spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers plus d’autonomie et de conscience dans leur bien-être. Son approche est holistique : phytothérapie, EFT, méditation pleine conscience, hydrothérapie… avec toujours un objectif : redonner aux femmes le pouvoir sur leur énergie et leur santé. Aujourd’hui on va parler de : sommeil, récupération, performance, charge mentale et autonomie énergétique. Bienvenue Véronique!